有沒有能攜帶著水跑步
又能保冰的裝水容器或方式
平常我是可以單手手持 600毫升寶特瓶(中途換手)
但天氣熱 跑了超過半小時 寶特瓶內的水 就不涼了
大家有攜行跑步 保(涼)水的方式分享嗎?
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[問題] 高溫跑步 保持水冰涼
跑步
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有沒有能攜帶著水跑步
又能保冰的裝水容器或方式
平常我是可以單手手持 600毫升寶特瓶(中途換手)
但天氣熱 跑了超過半小時 寶特瓶內的水 就不涼了
大家有攜行跑步 保(涼)水的方式分享嗎?
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→ peterson11樓罐裝水冰冷凍室，跑動時增加換手頻率^^ 08/09 12:39
post912樓這我想過，但沒有有效的方式… 08/09 12:52
→ post913樓水袋背包先裝一大堆冰塊，跑一個小時後都靠自己身體溫度加 08/09 12:53
→ post914樓熱完了XD 08/09 12:53
→ post915樓能夠保溫的手法保溫瓶根本沒輒，那個重量不用想可以隨身 08/09 12:54
→ post916樓攜帶跑，撇除這個方式根本沒有保溫手法，所以.. 08/09 12:54
→ post917樓反正跑LSD到最後有水就好了，不在意溫度了 08/09 12:55
→ post918樓不然就是在操場跑，把水放在跑道旁用保溫瓶就可以了，一 08/09 12:56
→ post919樓般路跑幾乎沒辦法 08/09 12:56
uei120110樓加入跑團，跑團總有在顧冰桶的人服務 08/09 13:14
spilee11樓買公路車用的保冷水瓶 08/09 13:25
→ Duc91612樓結冰水 08/09 13:25
isohera13樓水袋背包可以撐90分背部涼爽 08/09 13:37
yur14樓保特瓶先冰到變冰塊，但是跑的時候要拿保特瓶也是負擔 08/09 13:41
alains15樓繞圈圈跑,定點補給,帶2000cc結冰水,跑三小時還有冰水喝 08/09 13:41
→ jjrdk16樓我都是去健身房搶冷氣口的跑步機 08/09 13:44
siopp17樓折返點機車內放保溫瓶或便利商店買 08/09 13:50
→ 18樓公路車用的保冷水瓶~~裝水後重量 手持感如何 08/09 13:56
alains19樓要不然就水袋背包放結冰水 08/09 14:00
wilson20010620樓昨天試了軟水壺結冰後塞飄褲口袋，運動大概20-25分 08/09 14:42
→ wilson20010621樓鐘就化掉變成常溫了... 08/09 14:42
→ kobby22樓Camelbak 保冷水壺 08/09 16:17
mmppeegg23樓我繞公園喝生水 08/09 17:19
Yjizz24樓1健身房 2跑有經過超商的路線 08/09 18:20
→ a112121025樓跑校園？ 08/09 18:22
→ newsnew26樓跑運動場帶保冷瓶就可以放著跑 08/09 20:12
donttry27樓阿就保溫杯 08/09 20:34
mainsa28樓不管冬天夏天都只喝溫水 所以常溫水對我來說就很涼了XD 08/09 20:36
→ mainsa29樓不用考慮這麼多 是說練跑流那麼多汗的情況還有心情在意水 08/09 20:36
→ mainsa30樓溫我覺得有點厲害 08/09 20:37