學生時代家裡貧困，所以只有一雙板鞋走路、運動、上學
穿習慣板鞋後，就一直穿板鞋
後來開始跑步後也是穿著板鞋
但覺得鞋子耗損很快，就買了便宜的nike無鞋帶跑步鞋跑步
用了大概4~5年就想換新的
女友平常不運動，開始想跑步當運動
女友跑1k可能都要10分鐘左右
但還是興致勃勃的上網查各家跑步鞋，也買了2~3雙
然後推薦我各家跑步鞋
我是覺得能跑就好，因為服役的時候也是穿公家的運動鞋跑步、鑑測
所以我想問昂貴的跑步鞋跟一般的運動鞋差在哪
我穿公家的運動鞋和nike 2000元不到的跑步鞋跑了至少5年也沒有受傷
學生時代也是穿著板鞋運動、跑步、打球
或許穿著各大廠的跑步鞋能讓速度增加一點點
但是如果對運動為主非追求速度的跑者而言
昂貴的專業跑鞋和一般的跑步鞋差在哪啊？
如果服役的運動鞋真的很爛的話，那那些軍中的體能怪物是怎麼穿爛鞋跑鑑測滿分的？
謝謝大家的分享
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1724573770.A.822.htmlals609071樓如果今天有一個人很胖又剛開始運動，他的腳就會需要比 08/25 16:28
→ als609072樓較多的保護、支撐、緩震等，各家鞋廠所謂的頂級緩震通 08/25 16:28
→ als609073樓常價格都不低 08/25 16:28
→ als609074樓極端一點，某些跑者也是穿Y拖或赤腳，跑了幾千公里都沒 08/25 16:31
→ als609075樓事，所以在天秤的另一端，就會有些人是需要這些保護比 08/25 16:31
→ als609076樓較多的鞋子，跑起來才能舒服長久 08/25 16:31
謝謝回覆
所以如果有運動習慣且體態良好的人
非專業跑者，大概每天跑個3k左右，路跑大概都跑10k左右
是不是一般的跑步鞋就可應付了
→ als609077樓另外鑑測滿分也不是頂快，那些人穿一般跑鞋就能完成， 08/25 16:35
→ als609078樓給他們頂級跑鞋，場地賽或許能更快 08/25 16:35
jaysuzuki9樓個人建議，除非你都跑PU，如果要跑AC或PC等比較硬的路 08/25 16:38
→ jaysuzuki10樓，還是選保護好一點的鞋子吧 08/25 16:38
jaysuzuki11樓從另一個層面來說，你的肌肉的能力跟動作會影響對於你 08/25 16:40
→ jaysuzuki12樓關節的負擔，你在不確定自己肌力跟動作好不好之前，先 08/25 16:40
→ jaysuzuki13樓選保護好的鞋子 08/25 16:40
→ als6090714樓我替代役新訓的時候帶GPS去跑（長官說ok，跑完還問我測 08/25 16:43
→ als6090715樓到距離多少），跑完約2800我穿公發的鞋子大概12:40，那 08/25 16:43
→ als6090716樓梯大概400人，第一名9分左右就回來了，他說他3000公尺 08/25 16:43
→ als6090717樓在田徑場不用9分鐘（公開賽成績）另外兩個10分鐘左右， 08/25 16:43
→ als6090718樓也是中長跑選手 08/25 16:43
als6090719樓一般市民跑者選鞋最終還是看口袋，你如果可以接受中間 08/25 16:52
→ als6090720樓價位的跑鞋，重量支撐保護緩震回彈這些綜合性能對你來 08/25 16:52
→ als6090721樓說一定是提昇，能讓你跑的更快更舒服更久 08/25 16:52
smallGGgirl22樓你的需求便宜就好 08/25 17:00
jimmyfk23樓至少買入門「跑鞋」, 別買「休閒鞋」, 對關節衝擊比較小 08/25 17:09
→ jimmyfk24樓價位選你能負擔的...等你開始不滿足, 再追求更好的鞋子. 08/25 17:09
f8491625樓你所謂的體能怪物不穿鞋也可以跑很快XD 08/25 17:23
→ yam27626樓牛穿上碳板鞋還是牛 08/25 17:25
f8491627樓不過不同的鞋子跑起來的腳感真的有差，你可以買一雙正常 08/25 17:28
→ f8491628樓的跑步鞋跑一陣子再回去穿你先前的板鞋就會知道差異了 08/25 17:28
sn24576329樓常跑或是跑長距離的，釐清你的足型跟適配的鞋款較重要。 08/25 17:44
bbsbug30樓你就簡單的買一雙wave rider去跑跑看 就知道差異 08/25 18:08