[問題] 新手練跑鞋推薦&第一次路跑比賽訓練

跑步

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目前二十幾歲,170/73有重訓習慣。深蹲100硬舉120左右,算有基礎的肌力。

我的目標應該是:
預算2~3000,萬金油用途訓練比賽都同一雙

1.gt2000 12or13
2.gt1000 13
2.kayano 30or31不知道outlet有沒有可能
3.nike小飛馬

考慮是否要專程去asics內湖的outlet看,但交通不太順路還沒去。不知道有沒有跟那邊比較熟的朋友能告訴我價格或是折扣怎麼樣。或是我直接去最近的百貨買就好了。

手邊沒有半雙跑鞋,只有板鞋。還沒有開始慢跑,不確定速度多少,以前5km跑30分鐘,現在變胖了應該會更慢。

想報名12月7日的台北市建築世代會慈善聖誕路跑12k的組別,120分鐘關門。目標是完賽。

身邊沒有人有在跑步的,主要還想問一些裝備、訓練的問題。
想請教有沒有推薦的youtuber,有系統化的介紹新手知識。或是我自己慢慢搜尋整理,自己看過一圈有哪些要注意的要點。

目前已經網購了手機臂套,然後可能再去net或是迪卡農買幾件跑步短褲。
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victorlove1樓試穿舒服順眼都好 09/15 21:15
victorlove2樓先去跑 不用在意太多 有想法再去翻影片文章 09/15 21:18
yur3樓有運動基礎的不用怕跑不完 09/15 22:02
cloudeda4樓小飛馬除了便宜沒其他優點 09/15 22:30
cloudeda5樓yt可以看哲睿 09/15 22:31
hide07206樓Kayano 30 夏天穿有點悶熱 09/15 23:02
yam2767樓會選前面幾雙本身有扁平足低足弓嗎? 如果要綜合一點GT2000 09/15 23:06
yam2768樓可能比較好 Kayano有點重 09/15 23:06
HEROR9樓小飛馬41,Nike建議是日常練跑 09/15 23:15
iceking10樓沒低足弓的話,Asics Cumulus可以試試. 09/15 23:16
MoodSwings11樓 09/15 23:36
Csy06512樓美津濃 rider28 09/15 23:42
afirstkiss13樓NB880可以試穿看看,2600左右:) 09/15 23:50
jimmyfk14樓愈好、愈緩震的鞋練到的肌肉愈少, 看你是舒適還是成績了 09/15 23:57
jimmyfk15樓當然也要你身體抗得住,抗不住先受傷的話,後面成績就泡湯 09/16 00:00
shanyanyu16樓novablast 4蠻不錯的 應該可以萬金油 09/16 00:23
tmac081817樓120分鐘等於一小時六公里 09/16 00:40
tmac081818樓不受傷不太可能跑不完 09/16 00:40
tmac081819樓跑鞋rider應該萬用 09/16 00:40
luvdirk20樓kayano真的太重 09/16 01:08
本人21樓謝謝各位前輩!那我去試gt2000或1000看看。 09/16 06:37
本人22樓這禮拜應該就可以開始跑啦!有比較有信心了 09/16 06:37
kstmasa23樓去現場試穿 然後順眼 會喜歡穿著它一直跑的再買 09/16 07:15
geniousam24樓Wave rider28 跑530~600輕鬆跑很舒服 09/16 07:39
necrophiliac25樓內湖亞瑟士outlet貨蠻多的,熱門款式都有,但尺寸 09/16 08:52
necrophiliac26樓要碰運氣,我買過幾次,不過價錢沒有想像的便宜, 09/16 08:52
necrophiliac27樓除非斷碼 09/16 08:52
sweetone28樓可以考慮淘寶特步2000或一體成型啊 09/16 09:18
chienen29樓Boston 12目前好像也在你的預算內,個人蠻推的 09/16 11:08
haveastar30樓hoka clifton 9 09/16 11:15