[問題] 跑鞋選擇跑步
最近有機會拿到便宜的Mizuno Rebellion Pro 2和Asics Tarther RP 3,預算考量,想在這兩雙之間擇一。希望能聽聽各位跑友先進的意見。
考慮因素一:現有跑鞋
1. 迪卡儂的Jogflow 190(累積400多公里,覺得太軟想退役,或拿來當雨跑訓練鞋弄濕不心疼)
2. 迪卡儂的KD 800(累積里程60幾公里,便宜、輕量、底夠硬,還算喜歡)
3. Asics Magic Speed 3(全新,準備後續拿來跑速度課表,原本也預計會拿來當年底台北馬的比賽鞋)
考慮因素二:比賽及訓練
目前正在準備年底台北馬半馬,目標sub90-sub95,吃Garmin Coach的課表吃到第11週了。
最近的課表一週四天,分別是:
第一天:全力跑(最近幾週距離是5K、6K、8K、8.5K不等,小弟大約會用配速4:00-4:20之間來跑,之後幾週可能距離會更長)
第二天:Speed Repeats(最近幾週大約3:45-4:00配速跑7組,每組時間1分半至2分半,之後幾週可能組數會變多或時間加長)
第三天:輕鬆跑(最近幾週都是大約5:20配速跑不超過8K)
第四天:長跑(最近幾週是大約5:20配速跑13-18K不等,之後可預見會加長距離)
上週總跑量44公里,隨著課表繼續吃,週跑量應該會繼續增加(Garmin Coach只能看到未來一週內的課表,沒辦法看更久以後的@@)
先感謝各位~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1728922467.A.750.htmljohnson441樓不專業建議,輕鬆跑可以多跑1-2次 10/15 04:15
MuMuH2樓我有Rebellion Pro 2,它的無鞋根的設計讓我有點不知道到該 10/15 06:15
→ MuMuH3樓怎麼跑,而且太軟且高在田徑場過彎時很不穩定,需要注意每 10/15 06:15
→ MuMuH4樓一次落腳。隨著時間跟持續嘗試才慢慢習慣它,直到某一次才 10/15 06:15
→ MuMuH5樓體會到它的有趣。它也是我所有競賽鞋中最軟且最需要時間駕 10/15 06:15
→ MuMuH6樓馭的一雙鞋,如果有試穿的機會,建議先試試,甚至於可以小 10/15 06:15
→ MuMuH7樓跑步最好,看看適不適合你,它的定位並不是面向所有跑者。 10/15 06:15
ppsj8樓同上M大的建議,我穿美津濃那雙一次,很彈很快很不適應,至 10/15 09:17
→ ppsj9樓少還得再跑個幾十K 抓感覺;虎走完全沒問題 10/15 09:17
eric9310樓考慮一二以及訓練的pace,就是虎走了。如果適應的話,應該 10/15 09:30
→ eric9311樓會很喜歡它的貼地回饋感。 10/15 09:30
haveastar12樓這兩雙差異很大欸XD 10/15 10:02
b910590oby13樓昨天去試穿rebilion pro2 跳跳走走就差點翻船 是很需 10/15 12:15
→ b910590oby14樓要適應跟調教的鞋子 不過真的很彈 10/15 12:15
FarkU15樓RP3可以跑出真實的自己 10/15 14:33
MuMuH16樓我主要是空間的考量,訓練台達人可以讓前輪中心整個放在桌 10/15 16:44
→ MuMuH17樓下,省下不少空間。:)在踩台時也感覺很穩定(都是輕鬆騎 10/15 16:44
→ MuMuH18樓) 10/15 16:44
→ MuMuH19樓上面整個回錯,請忽略。lol 10/15 16:45
yangwayne20樓上面還以為M大在業配XD 10/15 16:46