哈囉各位跑者大家好
想請問各位都在什麼階段購入碳板鞋？
目前最佳成績是
1K-04:19
5K-22:49
10K-45:49
21K-2:00:00(輕鬆跑配速)
平常配速落在5:00-5:30
間歇訓練配在4:00-4:30
月跑量大約在200K上下
目前穿Adidas Boston12 / New Balance Rebel v4
不知道這樣的狀態是否適合購入碳板鞋？
或是有什麼其他門檻嗎？
因為爬文大概清楚碳板鞋有可能會造成受傷
本身以前有跳躍膝(目前已恢復)
及最近有跟腱滑囊炎(症狀不嚴重)
不知道穿碳板鞋會不會造成其他傷害或造成舊傷復發QQ
但好想買碳板鞋，想要在賽事中跑出好成績～
請各位跑者給我一些建議 謝謝！
以及碳板鞋是否有分新手入門及專業跑者使用的呢？
還是碳板鞋都差不多？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1729045346.A.53D.htmlgenius171樓程度跟你差不多 一直都穿碳板 沒什麼差啦 10/16 10:32
justdoit2樓荷包滿滿的時候 10/16 10:34
Zzen3樓想買鞋的時候 10/16 10:41
newqazwsx4樓有閒錢的時候 10/16 10:43
mmppeegg5樓你的10K很厲害喔！你可以買碳板鞋 10/16 10:45
→ mmppeegg6樓我所有的紀錄都是穿艾迪pro3 創出來的，但我不愛穿碳板 10/16 10:45
→ mmppeegg7樓鞋練跑就是 10/16 10:45
→ cameroncues8樓5K/10K跟你差不多，還沒穿過碳板鞋，2個月後的台北馬 10/16 10:49
→ cameroncues9樓可能試試 10/16 10:49
lovemanado10樓我也跟你差不多配速 甚至比我好 我碳板已經好幾雙了 10/16 10:57
HEROR11樓Zoom fly 6 11/1上市，可以試試看 10/16 11:02
iceking12樓剛好你可以試試同品牌碳板鞋 Pro3, SC trainer or SC Eli 10/16 11:02
→ iceking13樓te 10/16 11:02
post9114樓我10K PB46都穿的很開心了XD想穿就穿沒有問題 10/16 11:12
→ post9115樓另外我半馬PB有1:45，你半馬應該可以更快才是 10/16 11:12
很厲害～我還沒用比賽配速跑過半馬，2小整是輕鬆跑配速，希望未來有好成績。
jimmyfk16樓最多跑到10k, 應該不太會受傷...再多受傷機率才會大增哦 10/16 11:13
→ livelimeli17樓隨時都可買，關鍵是適合你的碳版和中底搭配的鞋子 10/16 11:28
kobby18樓口袋有多錢的時候 10/16 11:45
wappie352419樓不要想太多，鞋子好看有錢就能穿啦 10/16 12:27
→ haloducks20樓沒碳板能跑那麼久，你基本肌力早就沒什麼問題 10/16 14:01
→ Mugiwara21樓碳板不是比較吃肌力嗎 10/16 14:44
NoSex22樓成績跟你差不多 已經穿好幾雙了，重點是跟無板的鞋交替穿就 10/16 15:22
→ NoSex23樓不用怕受傷，你不要200k都用碳板鞋去跑，挑強度課表穿就好 10/16 15:22
→ NoSex24樓～長跑也可賽前再穿 10/16 15:22
hank721825樓門檻取決於你的口袋 10/16 15:50
dai2626樓你的能力是可以，但是你要先釐清你要買競速鞋還是訓練鞋 10/16 15:51
DecemberSnow27樓我10k 70分就買了 穿了進步將近十分鐘 開心 10/16 16:35
aids89300128樓我朋友7分速買alphafly 給你參考 10/16 16:56
zeus766829樓現在碳板剛性沒以前強 門檻下修很多 10/16 17:51
wilson20010630樓碳板也有分暴力跟溫和的，甚至有波浪板或塑料板 10/16 17:58