請求版上大神推薦跑鞋！
本人180/97
日前去ASICS足測，左右腳分別是4E/3E，足部略為外翻、足弓正常偏高、腳板厚，右腳相對左腳沒力、大腿肌肉容易緊繃，所以跑步常哀號的都是右腳。
平時以跑半馬為主，PB是年初渣打馬221，下半年苗栗馬230是賽季最佳，接下來的賽事今年田中馬初馬求完賽，台北馬或渣打馬半馬PB為目標。平常練跑則是以ZONE2為主，速度大約是7分速上下。
目前跑鞋有1080v13(將近300公里)、及Nimbus26(將近250公里)，之前PB是用1080跑出來的，但最近覺得穿它跑步讓我的右腳容易不舒服，
相較之下Nimbus跑起來比較舒服，快慢的表現都很滿意，因此想要把1080退下來換其他跑鞋，作為平常訓練交替穿著使用，
我看YT上一些介紹比較少針對大體重、配速較慢的跑者給建議，推測可能適合的有Clifton9、KAYANO31、MACH6、甘油等，但對於支撐型或緩震型較拿不定主意。
之前足測時穿過NIMBUS26跟KAYANO30，前者表現比後者好才買前者，所以似乎我比較適合緩震型鞋款？如果有推薦的鞋款，再請推薦，謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.9.253 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1729329633.A.50E.htmlmonHHH1樓甘油Max 10/19 18:05
smith09812樓先減重吧，我身高跟你差不多，三個月前體重99，目前79 10/19 18:19
→ smith09813樓只做熱量赤字控制而已，減重後對膝蓋也比較好 10/19 18:19
mengchao4樓身高體重差不多。去年穿kayano 30完成北港馬初馬（5小 10/19 19:49
→ mengchao5樓時）、臺北馬半馬（PB 212)。鞋子讓我感覺從起跑到完賽 10/19 19:49
→ mengchao6樓都維持舒服穩定。 10/19 19:49
wingmanchen7樓如果不是低足弓扁平足的話，應該不用到支撐型 10/19 19:51
→ wingmanchen8樓找緩震好的就好，1080v13太軟就不要再穿了 10/19 19:51
→ wingmanchen9樓我穿1080v13跑完也都會不舒服，穿其他雙就都不會 10/19 19:52
→ wingmanchen10樓如果預算高點，也可以試試hoka的skywardX 10/19 19:52
→ wingmanchen11樓或是asics的superblast或superblast2 10/19 19:52
→ wingmanchen12樓這兩雙緩震極限也都很高，還可以讓你跑得快一點 10/19 19:53
→ wingmanchen13樓跑起來應該更爽才對～XD 10/19 19:53
wingmanchen14樓至於影片比較少針對大體重，可能是那些yter跑著跑著 10/19 19:59
→ wingmanchen15樓體重也變輕了，沒那麼重的話，就沒辦法去針對體重測 10/19 19:59
→ wingmanchen16樓其實樓上說的是真的，跑著跑著，如果搭配飲控 10/19 20:00
→ wingmanchen17樓體重應該會降才對，而且有跑步有氧飲控不用那麼嚴格 10/19 20:00
→ wingmanchen18樓像我今年三月開始跑，體重就跟溜滑梯一樣到現在降了 10/19 20:00
→ wingmanchen19樓十幾公斤，現在已經不想穿nimbus或kayano這種重鞋了 10/19 20:01
tnsshscsa20樓甘油GTS 10/19 20:46
→ donotsettle21樓試鞋時對全身鏡走觀察雙腳有無向內晃動需不需要支撐 10/20 01:25
→ donotsettle22樓V13跟26給我感覺26比較穩V13會晃 10/20 01:26
→ donotsettle23樓會晃沒肌力支撐鞋還是很重要 高強度我都穿支撐放心跑 10/20 01:28
→ FarkU24樓你有強健的下肢，前途無量。 10/20 09:49
→ hidexjapan25樓V14有比較韌一點 10/20 09:50
→ kkotokyo26樓我之前身高173，體重比你重。是都買rider跑。沒受傷。 10/20 11:01
→ kkotokyo27樓但鞋子要去實穿才準 10/20 11:01
→ yur28樓超級甘油是現在緩震最強的跑鞋嗎 10/20 13:30
haveastar29樓WAVE SKY 8 / Triumph 22 / More v5 / Bondi 10/20 13:49
jatt30樓178/95，穿過其他，真的還是nimbus適合大體重。 10/20 14:50