https://i.imgur.com/P8hkSfV.jpeg如圖
鞋子長久以來都磨左腳的後外側
而且是非常明顯的不平均，只磨左腳
雙腳前側幾乎都沒磨損
個人體重約50初頭
但這雙magic speed 2不到400公里就磨成這樣
是左腳太拖了嗎？還是左腳都腳跟著地？
但最近參加跑團反而是被指正右腳比較抬不高
我知道跑步姿勢要改變沒那麼容易
但每雙鞋都這樣磨很快就不能穿真的很浪費
或是有人要提供能簡易自己補鞋的方法？
試過給外面修鞋補丁，但很快補丁就又磨掉
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1731303665.A.CD8.htmlchongwen1樓鞋子就消耗品，買新的比較快，補的都撐不久。 11/11 14:47
→ chongwen2樓磨損的鞋子，可以當平常的走路鞋 11/11 14:48
doglegbow3樓貴的鞋子少跑阿！平常都用便宜鞋跑XD 11/11 14:51
wingmanchen4樓你就當作鞋子犧牲自己幫你消災擋厄，讓你跑步沒受傷 11/11 14:51
→ wingmanchen5樓跑起來順又沒不舒服的地方也沒受傷，就放寬心跑吧 11/11 14:53
→ wingmanchen6樓買鞋比改跑姿或是受傷去看醫生之類的輕鬆簡單太多了 11/11 14:53
→ gggccc1231237樓運動傷害一輩子跟買一雙鞋 很好選 11/11 14:57
loveloser8樓你這也差太多 建議找個教練或拍個影片來看看問題在哪 11/11 15:59
mmppeegg9樓不必care 11/11 16:44
→ mmppeegg10樓有參加跑團了跑姿一定不是問題 11/11 16:45
→ mmppeegg11樓大部分人腳都不太對襯 內旋程度本來就不太一樣 放寬心 11/11 16:47
wingmanchen12樓把跑步當娛樂享受，三千多塊跑四百多公里，不算貴了 11/11 16:58
shanyanyu13樓馬克操再加強動作練習 少用足跟戳地應該會有明顯改善 11/11 17:48
→ kkotokyo14樓我兩邊磨的也差很多。後來發現兩隻腳掌大小差很多 11/11 22:53
ksjr15樓我知道m大有一篇自己修鞋底的/bbs/Road_Running/M.1710738463.A.341.html 11/12 03:34
MuMuH16樓我會用2mm補看看：） 11/12 05:27
→ levi0019617樓可能就長短腳自己沒發現 11/12 09:41
MONKEY121218樓真的就多練馬克操 11/12 17:23
dai2619樓骨盆歪了 11/12 18:40
jack761461420樓身體沒有狀況不要刻意去改跑姿，注意跑感比較重要， 11/12 20:19
→ jack761461421樓真想改可以拍下來慢慢研究哪個跑姿舒服 11/12 20:19
ding021422樓淘寶買鞋底防磨貼 11/12 20:32
aibon23樓買ㄚ拖跑阿，超省，比賽前一週再練習穿鞋跑 11/13 07:49
spilee24樓真的不要為了鞋底來改跑姿，不划算 11/13 09:40
mmppeegg25樓磨掉後面一邊也沒有不能穿，抓地力差了點而已 11/13 10:19
→ kenhiro556626樓用便宜的鞋跑就好 11/13 17:38
→ jcchiou27樓貴的鞋跑PU, 便宜的路跑 11/13 18:33
pacino28樓跑姿。我也是，慢慢改姿勢後，有改善。 11/14 14:57
