各位版友好
小弟今年34
身高體重為180/100的大體重跑者
目標為休閒跑+減重
幾年前還有穩定慢跑習慣，這幾年各種事情就擱置了，體重也從以前的80直線上升到現在
最近想重新撿起慢跑的習慣
想請教各位版友，以前的我習慣穿緩震型的跑鞋，如
1. Mizuno wave sky
2. Mizuno wave rider
我上網看了些影片推薦，有幾個跑鞋聽起來很適合大體重緩震型
1. Puma Foreverun nitro
2. Mizuno Prophecy 11
3. ASICS Nimbus
4. Saucony Kinvara pro
5. 361 Kairos 1/2
請問這些跑鞋/或是其他的跑鞋，哪個會比較適合我呢？
非常感謝各位版友
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1731419690.A.728.htmlwingmanchen1樓你的預算多少呢？ 11/12 22:47
fs1uc01s212樓我180/95差不多 是穿Nimbus25 蠻緩震的 11/12 22:53
smith09813樓先控制飲食減重較快，等體重降下來再跑對膝蓋負擔較小 11/12 23:02
→ haveastar4樓 11/12 23:05 mtbigzan5樓Puma Foreverun是支撐型，不是緩震型。 11/12 23:05
→ smith09816樓我身高體重跟你差不多，6月時開始控制飲食熱量赤字 11/12 23:05
→ smith09817樓一天只吃兩餐16小時空腹，目前體重已降到78 11/12 23:05
→ smith09818樓
11/12 23:06 LACARIA9樓剛開始跑時也是體重近百 身高矮10幾公分 建議買兩雙rider 11/12 23:34
→ LACARIA10樓交替穿 rider系列穿了5代 體重減了20幾公斤後還是好穿 11/12 23:34
→ minoru0411樓RIDER沒問題 從120-90都穿這系列 11/13 00:24
bbsbug12樓Puma deviate nitro 也可以考慮看看 我覺得蠻不錯的 這陣 11/13 00:43
→ bbsbug13樓子outlet 有紅標商品兩件4.5折，你可以連Foreverrun 一起 11/13 00:43
→ bbsbug14樓買 哈 11/13 00:43
bigcat071715樓Prophecy算潮鞋了吧 沒看過有人在推這雙的(除了某 11/13 03:59
→ bigcat071716樓些知乎複製文) 11/13 03:59
→ 本人17樓感謝以上前輩分享建議，小弟去研究找找各位推薦的， 11/13 05:12
→ 本人18樓謝謝 11/13 05:12
johnson4419樓可以踩個飛輪有氧，先用走瘦下來再跑 11/13 06:46
choroq320樓Triumph 22現在價格不錯 11/13 06:48
tnsshscsa21樓Brooks 甘油或是鬼 11/13 07:33
tedium22樓之前營養師建議我從96瘦到85後再開始路跑 11/13 08:53
zhoyo9923樓這個體重推薦騎單車踩飛輪保護膝蓋 11/13 09:33
FarkU24樓只要還能快走，讓快走到自然變小跑就好，我從106公斤開始 11/13 09:47
→ FarkU25樓跑，那時大約才九分速十分速吧！很多給建議的可能自己都沒 11/13 09:47
→ FarkU26樓肥過，對於一個只靠推論而沒有自身經驗的建議就參考就好。 11/13 09:47
als6090727樓1080v14，kayano30,31 11/13 10:10
→ als6090728樓還有saucony的勝利22，kinvera pro 不太適合 11/13 10:12
octaplus29樓Kinvara Pro、大甘油的rocker個人認為都太激進不利新手 11/13 11:49
FarkU30樓我106公斤時穿的是亞瑟士gt2000，路感不好但吸震不錯。 11/13 12:20