目前北部AQI整個牙起來，
明天台北馬應該是可以準備吸好吸滿了，
小弟平常都會挑PM2.5<15、PM10<25的時候才練跑，
但比賽日真的躲不掉了...
想請教板友們針對空污是否有對策？
還是先保滿癌症險壓壓驚？
--
[問題] 空污來襲，各位資深跑友有什麼對策嗎？
跑步
37330
目前北部AQI整個牙起來，
明天台北馬應該是可以準備吸好吸滿了，
小弟平常都會挑PM2.5<15、PM10<25的時候才練跑，
但比賽日真的躲不掉了...
想請教板友們針對空污是否有對策？
還是先保滿癌症險壓壓驚？
--
pb11011樓今天外面真的有夠霧 12/14 09:47
Sensibility2樓我今天戴口罩跑 12/14 09:52
hwujialuen3樓剛看aqi台北都50以下欸 12/14 10:15
jalsonice4樓沒有橘燈我都照跑 頂多戴口罩 不然就往山裡跑 12/14 10:16
cloudeda5樓面對祖國的鱔意，小比賽可以放掉，但若是規劃破PB的臺 12/14 10:33
→ cloudeda6樓北馬，我相信大家一定還是照跑不誤！ 12/14 10:33
dstory7樓每次都能看到這種問題 怕就不要跑 要跑就不要怕 12/14 10:40
isohera8樓現在比較高45，明早會＜20放心吧 12/14 10:53
→ isohera9樓
12/14 10:53
12/14 10:53→ isohera10樓.jpeg 12/14 10:53
→ isohera11樓風場模擬可預測，不用怕 12/14 10:54
Hear25812樓我一定不跑 12/14 10:58
Touber13樓南部待久了，這AQI指數真的不算什麼。 12/14 11:13
boards14樓中國的饞液 12/14 11:14
→ boards15樓吸好吸引滿 12/14 11:14
→ boards16樓
12/14 11:14
12/14 11:14→ boards17樓
12/14 11:14
12/14 11:14→ boards18樓
12/14 11:14
12/14 11:14→ boards19樓
12/14 11:14
12/14 11:14→ boards20樓這種吸一口 12/14 11:15
→ boards21樓每跑一公里 12/14 11:15
→ boards22樓肺部損傷一次 12/14 11:15
→ boards23樓
12/14 11:17
12/14 11:17uei120124樓就是需要我們一起淨化啊！ 12/14 12:13
→ kaimagic25樓南部日常 不要太擔心 12/14 13:22
pacino26樓上次空污不信邪硬跑，結果引發氣管過敏。 12/14 13:23
yur27樓沒辦法，我在家裡面空氣清淨機都是紅色燈號 12/14 13:36
qqq1596328樓頂多就是戴口罩，真的規劃要跑還是會出去跑 12/14 13:45
almondchoco29樓跑步就是為了健康，反而傷肺划不來 12/14 14:09
cofee30樓老實說 真的是南部日常 哈哈哈 看到綠色 反而意外 12/14 14:42