剛剛逛全家發現威德能量膠買一送一就買了幾包
小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果膠一樣多，不過體積小不少
不知道這樣是否算很划算？如果是打算囤一些
前幾天去台北馬EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上
正要準備初馬，沒太多吃膠經驗，還請賜教！
https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
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[問題] 威德能量膠
跑步
12110
剛剛逛全家發現威德能量膠買一送一就買了幾包
小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果膠一樣多，不過體積小不少
不知道這樣是否算很划算？如果是打算囤一些
前幾天去台北馬EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上
正要準備初馬，沒太多吃膠經驗，還請賜教！
https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
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tim0612221樓口味還不錯吃 12/16 19:30
mida2樓23g很少，現在很多都是30g，UP, Bettery等等。 12/16 19:42
jwup53樓可以選有BCAA的，大概都落在70-80元 12/16 20:02
兩包59的話，CP值應該比較高？
sn2457634樓要CP值請搜尋MuMuH的自製果膠，讓你每小時補充100g碳水 12/16 20:33
→ sn2457635樓也不會心痛。 12/16 20:33
太高端了，恐怕做不來
rpg1234pk6樓這個膠超甜，不過我也只吃過這個跟迪卡儂賣的 12/16 21:25
對吼還有迪卡儂
Reenter7樓版主的膠最省，自從試過以後再也不買市售的 12/16 21:42
→ qxrvymo8樓份量有點少 12/16 22:55
smith09819樓自製最終版就是直接買蔗糖漿來使用，便宜又大罐 12/17 02:24
MuMuH10樓就成份來看，它至少提供兩種碳水來源，所以很不錯:) 關於能 12/17 08:13
→ MuMuH11樓量膠的使用，請盡量在進水站前使用，於水站補足水分沖淡能 12/17 08:14
→ MuMuH12樓量密度。它應該納入你平日的訓練之中，而不只單單跑課表。 12/17 08:15
→ MuMuH13樓然後我已經能量膠自由 lol 所以秒選自製。之前提到的調味除 12/17 08:19
→ MuMuH14樓了不同風味糖組合，也可以嘗試使用檸檬酸取代檸檬汁，或是 12/17 08:20
→ MuMuH15樓國外耐力運動愛好者也喜歡混入開特力粉當調味（只是這個在 12/17 08:22
→ MuMuH16樓台灣很少見，很難有持續性。） 12/17 08:23
x78396217樓味道偏甜口感濃稠，必須要配水，以這價位來說可接受 12/17 10:44
b5410218樓還行 至少入手方便 12/17 11:18
smileray19樓便宜就屯 12/17 16:43