朋友常說有在練習間歇跟常慢跑的人
再樁方面會比較厲害，不曉得各位跑友女伴有沒有這樣認為？
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[討論] 常跑步打樁有比較厲害？
跑步
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朋友常說有在練習間歇跟常慢跑的人
再樁方面會比較厲害，不曉得各位跑友女伴有沒有這樣認為？
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→ ksjr1樓笑死 你每年都問一次 我覺得你吃藥比較快 01/10 00:16
isohera2樓可以正經一點嗎 01/10 01:15
luismars3樓啥? 練詠春拳嗎...= = 01/10 01:27
cofee4樓可能這樣被劈腿過 01/10 07:39
Mugiwara5樓跟自己比，有運動一定比沒運動好 01/10 07:41
ambrosio6樓打樁是什麼？ 01/10 08:30
alains7樓運動都有幫助,不只侷限慢跑! 01/10 09:12
→ Thanksbro8樓可惡這板不能噓== 01/10 09:22
→ Touber9樓為了早起跑步晚上要早睡，沒時間打樁，金害… 01/10 10:41
→ jaysuzuki10樓運動有幫助，但跟年輕有運動比還是有差 01/10 11:09
→ jaysuzuki11樓另外訓練過度的人應該是找到狀況好的時候也不容易 01/10 11:09
→ jimmyfk12樓年紀影響＞運動, 例如: 20歲沒特別運動＞40歲有慢跑習慣 01/10 11:32
sn24576313樓問問葉師傅 01/10 12:00
mmppeegg14樓樁啥 01/10 13:07
→ minoru0415樓問你男朋友啊 01/10 15:39
→ treeangel16樓站樁很厲害 01/10 15:39
→ louaixz17樓健身深蹲更有用，跑步沒練到關鍵部位 01/10 15:54
tinysun18樓可以 你趕快去跑個800 50組 01/10 17:06
→ tinysun19樓就能連續一個小時 01/10 17:06
→ qxrvymo20樓多練橋式對打樁有用 01/10 20:37
skateshare21樓我以為是要多練硬！舉～～～ 01/10 20:41
Nokia526922樓跑步+重訓 移動式花火節 01/11 10:07
bu1723樓XD 01/11 15:12
petsla24樓笑鼠 01/11 16:42
→ post9125樓基本上真的專注在跑步上面的都會考慮生活中任何事情會不會 01/11 17:43
→ post9126樓讓自己的課表受影響.. 01/11 17:43
→ post9127樓如果你明天課表是高強度間歇你也不會有想瑟瑟的念頭，恢復 01/11 17:44
→ post9128樓跑更是重要，所以應該沒有人為了瑟瑟努力跑步吧.. 01/11 17:44
mitsloanboy29樓問Cindy 01/11 18:42