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今天台南高雄從白天有很大部分時間AQI都是>150紅色對所有群族群不健康燈號，這兩周
經常都是紅色狀態
未來到禮拜六的空污預報從雲林~屏東也都是紅色等級
3/2禮拜日的情況大概也不樂觀
我是還沒有參加AQI>150狀況下的賽事，平常練習也都是>150就不跑
想請教各位有經驗的版友>150的情況跑起來會有甚麼感覺嗎?
依照高雄馬辦的時間我猜以往應該滿有機率遇到的?
(除了空污外禮拜日會升溫，看預報最低溫22最高溫29，這簡直是雙重折磨)
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[討論] 今年古都馬可能要在空污下跑了?
跑步
42350
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今天台南高雄從白天有很大部分時間AQI都是>150紅色對所有群族群不健康燈號，這兩周
經常都是紅色狀態
未來到禮拜六的空污預報從雲林~屏東也都是紅色等級
3/2禮拜日的情況大概也不樂觀
我是還沒有參加AQI>150狀況下的賽事，平常練習也都是>150就不跑
想請教各位有經驗的版友>150的情況跑起來會有甚麼感覺嗎?
依照高雄馬辦的時間我猜以往應該滿有機率遇到的?
(除了空污外禮拜日會升溫，看預報最低溫22最高溫29，這簡直是雙重折磨)
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Miwaitte1樓可以問一下有參加去年台北馬早餐跑的板友 02/26 21:42
beastwu2樓記得這樣長時間大量吸進去，是會致癌的… 02/26 21:43
→ beastwu3樓感謝提醒，現在才注意到原來這幾天空品這麼差 02/26 21:44
jimmyfk4樓油炸、燒烤、紅肉平常都很少碰的話再去考慮空污較有意義 02/26 21:57
wj10095樓幾千人跑過去，搞不好可以過濾一些 02/26 22:19
Miwaitte6樓為了多吃油炸燒烤紅肉多注意一點空汙也是很有意義的 02/26 22:29
→ Miwaitte7樓畢竟空污吸了一點都不爽。 02/26 22:29
近期有篇研究是pm2.5濃度會影響完賽速度，男性跑者在pm2.5濃度每多1μg/m^3會慢32秒
Reference: Running on Fumes: An Analysis of Fine Particulate Matter’s Impact
on Finish Times in Nine Major US Marathons, 2003–2019
但跑起來會不會有體感上不適我還真沒有這個經驗
j09583220808樓相信本版應該滿多人很少碰四樓說的那些 02/26 22:59
TradeoffLove9樓支持空污路跑退費合法化 02/27 00:19
tonyadsl10樓嚴重的話會發口罩，太嚴重才會取消，記得大會手冊有寫 02/27 00:20
cos8511樓
02/27 00:35
02/27 00:35要到200還真有點難度 這幾天都是150~200之間
dbalruke12樓發口罩是在嘲諷嗎，嘻嘻 02/27 01:17
→ hank721813樓北京馬都一堆人在跑了 02/27 05:47
petsla14樓幾千人跑一跑 幫其他人過濾一下空氣吧 感謝 02/27 08:23
Miwaitte15樓今年開始AQI標準調高，如果是去年台北馬早餐跑的程度應 02/27 08:26
→ Miwaitte16樓該有機會破200，代表現在還不夠嚴重。 02/27 08:26
genius1717樓之前沒管AQI隨便跑 真的中肺腺癌 現在超過100就不跑了.. 02/27 09:32
post9118樓平常100以上我就去跑跑步機了 02/27 09:46
siopp19樓台灣人肺腺癌基因真的不要不信邪…. 02/27 09:50
alains20樓空品差的時候跑起來很悶,因為我會戴運動防霾口罩跑 02/27 10:14
mainsa21樓我不吃燒烤 油炸盡量少碰 紅肉吃比白肉少 就是為了能跑步 02/27 11:50
→ mainsa22樓吸空污 沒問題吧XD 02/27 11:50
→ jimmyfk23樓吃油炸、燒烤、紅肉的次數 vs. AQI > 150 跑步, 誰多呢? 02/27 14:08
→ jimmyfk24樓如果前者居多, 後者只增加比賽那天一次, 其實影響並不大 02/27 14:08
→ butthad25樓目前環境即時通禮拜六的細懸浮微粒預估是橘色警告 02/27 16:22
boards26樓
02/27 16:25
02/27 16:25→ boards27樓
02/27 16:25
02/27 16:25→ boards28樓
02/27 16:25
02/27 16:25→ dragon029樓2月中在頭份 我看過AQI>240 最高還到280的紫爆.. 02/27 19:12
baychi99930樓萬年人體清淨機阿 02/27 21:18