前陣子有文章針對教練的跑步成績進行討論
先說我覺得教練自身的跑步成績好壞只是判斷他是不是一個成功教練的眾多原因之一
主要還是看他的教學
以及是否能提供給受眾價值
但從去年開始
有在追隨的幾個跑步YT
陸續都有受傷的問題
光頭/小飛俠/你的教練
我 覺 得 這 是 很 糟 的 錯 誤 示 範
跑再厲害
但如果自詡為跑步教練/YT
應該是要傳遞正確的跑步知識與態度吧？
不充分的準備
不合理的配速
為了生意/學員 勉強自己
這樣傳遞出去的跑步經驗是否大打折扣？
再來一隻手指頭指著別人還有四隻指著自己
這些跑步KOL 會這樣做
是否也反映了自身跑步文化的不成熟
我也是得反省自己
相比英語系的YT 很少看到他們有受傷的問題
最後不一竿子打翻一船人
還是有很穩健低調的跑步YT
不停腳 睿睿 豹大王 黑影兒 愛迪生老酥等等
會想討論也是因為看到幾大跑步頻道
都傳出傷病問題
提醒自己重新檢視自己的訓練策略
然後
如果受傷了 是自己要檢討的課題
不是比賽跑步好的理由
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1743330512.A.9DB.html→ qwerty1101樓每個人有各個考量吧 要是你的教練一直受傷 的確會有 03/30 18:52
→ qwerty1102樓學員會覺得"那我跟你學是不是也會" 這是教練自已承擔瞜 03/30 18:52
sn2457633樓疲勞度管理一直是台灣人最缺乏的運動知識，也從未看過跑 03/30 18:53
→ sn2457634樓步教練著重在這一塊。 03/30 18:53
→ sn2457635樓不管練得再猛、再強，只要受傷，之前練的全部歸零，但還 03/30 18:54
→ sn2457636樓是一群人樂此不疲，傻傻向前衝。 03/30 18:54
zxcv36907樓每個都是運動員當然都受傷，這是正常的吧 03/30 18:58
yangwayne8樓這些頻道全都有看，覺得樓主分開的YT剛好是年齡的分界 03/30 19:16
→ yangwayne9樓線XD除了愛迪生老酥以外，主要就像一樓說的觀感自己承 03/30 19:16
→ yangwayne10樓擔，不過教練們的疲勞管理確實得好好正視 03/30 19:16
jimmyfk11樓老酥蠻猛的, 大學時車禍受傷, 去年全馬跑出230破個人pb. 03/30 19:18
→ jimmyfk12樓2024長明賞選手介紹黃毓軒 03/30 19:28 dbalruke13樓對跑步受傷和訓練強度有興趣的人，可以看 市民跑者之王 03/30 19:58
→ dbalruke14樓這本書，裡面一開始就有提到日本長跑選手反覆受傷的困境 03/30 19:58
→ dbalruke15樓，並強調一週只需要2次質量訓練即可（但因為各種意外無 03/30 19:59
→ dbalruke16樓法完成訓練，就是你的問題，意思就是說，剩下5天的任務 03/30 19:59
→ dbalruke17樓，就是拿來確保這2次訓練能完成） 03/30 19:59
→ smallGGgirl18樓疲勞監控沒這麼容易，雖然現在運科越來越好，但疲勞 03/30 20:05
→ smallGGgirl19樓監控主要還是在訓練部分，那些教練不像運動員，可以 03/30 20:05
→ smallGGgirl20樓有比較規律良好作息（甚至有聽過半夜還要回學員訊息 03/30 20:05
→ smallGGgirl21樓），對於疲勞和訓練無法有效管理，受傷的機率本來就 03/30 20:05
→ smallGGgirl22樓會提升，再來就是運動到了競技的部分，追求成績本來 03/30 20:05
→ smallGGgirl23樓就不健康，受傷很正常 03/30 20:05
jyunwei24樓有些教練甚至是有傷才退下來的，多多少少吧 03/30 20:11
→ GoalBased25樓覺得不好 都看不就好了 03/30 20:54
→ GoalBased26樓*別看不就好了 03/30 20:54
atlaswhz27樓異業合作物理治療,再拍個十集復健片 03/30 20:54
→ GoalBased28樓好像有看過一個統計，一年內受傷的人數超過50% 03/30 20:57
victorlove29樓確實 03/30 21:31
kaihon30樓27樓XD 03/30 21:57