安安 大家好
之前買了三雙 Adidas Ultraboost ST，但已經磨損的差不多了，想要購買新的鞋子。
Adidas Ultraboost ST 的話，陪我跑了兩次全馬腳都沒有不舒服。
前陣子參加半馬穿 Adidas Ultraboost 21，跑大概 10k 就起水泡了。
不知道現在是找適合扁平足的跑鞋好還是買鞋墊+其他跑鞋？
不知道版上前輩們有什麼建議
腳長約27.5cm
腳寬約10cm
EU 約45、46
左腳微平，右腳嚴重扁平
之前有照 X光 量過，但忘記幾度了。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1693279858.A.3D3.htmlJeffMnO41樓較推薦買鞋墊+跑鞋，市面上有針對扁平足設計的跑鞋不多 08/29 11:53
→ JeffMnO42樓鞋墊的話通常還可以再根據你的扁平程度去選，鞋子的話 08/29 11:57
→ JeffMnO43樓角度就比較固定。我微微扁平，穿了有支撐的跑鞋反而角 08/29 11:57
→ JeffMnO44樓度太大不舒服，用鞋墊之後才比較好 08/29 11:57
→ eric935樓可以去 YouTube 搜尋 老周 他本身也扁平足 鞋測時會提到扁 08/29 12:48
→ eric936樓平足適合度 影片最後 都會有 扁平足推薦度星等 可參考 08/29 12:48
→ jim9242117樓Chengreaction > 老周的頻道名稱 08/29 12:57
dai268樓主打扁平足比較知名的三款鞋，就是mizuno inspire 19，asi 08/29 13:19
→ dai269樓cs kayano 30，brooks adrenaline (or ghost)gts 08/29 13:19
volleywayne10樓穿過mizuno inspire、亞瑟士gt系列、Hoka。gt1000跑 08/29 13:38
→ volleywayne11樓半馬好穿、跑全馬足弓會痛；gt2000會腳背、足弓磨到 08/29 13:38
→ volleywayne12樓破皮，鞋帶綁緊或綁鬆都沒用。Hoka完全沒有包覆性， 08/29 13:38
→ volleywayne13樓足弓支撐也不及格，跑10k腳都會痠痛，最後當作外出 08/29 13:38
→ volleywayne14樓休閒鞋。 08/29 13:38
uei120115樓我有三雙給低足弓的跑鞋，Kayano inspire tempus。kayan 08/29 13:45
→ uei120116樓o跑超過五公里就會磨腳而且悶熱，換了各種襪子都避免不 08/29 13:45
→ uei120117樓了，最後總跑量116km之後轉為走路鞋。 08/29 13:45
gp67111218樓起水泡是不是尺碼太大一直摩擦，鞋帶綁緊點試試， 08/29 13:53
→ gp67111219樓最後的跑者結要打起來腳踝鎖緊，我也是低足弓，但 08/29 13:53
→ gp67111220樓都穿正常足弓的鞋，都會確實熱身不然隔天膝蓋足底 08/29 13:53
→ gp67111221樓一定痛 08/29 13:53
→ jim92421122樓低足弓要注意一點，有時候鞋底太薄，但你肌力不足時 08/29 14:50
→ jim92421123樓就算你買的是低足弓鞋跑起來還是會痛 by me 08/29 14:50
→ jim92421124樓我gt2000 走路完全沒問題，但跑起來就是會痛 08/29 14:54
→ jim92421125樓所以跑鞋上多投資一點善待你的腳我覺得對新手蠻重要的 08/29 14:55
therock080926樓Hoka arahi6包覆性跟支撐都沒問題 08/29 15:18
bbsbug27樓Brooks launch6 我穿這雙覺得不錯 現在應該往後好幾代了 08/29 16:25
rain70021428樓可以試看看mizuno horizon，我是從inspired 7穿到19 08/29 20:54
→ rain70021429樓的跑者，覺得in 19較緊（SSW鞋楦更緊)底較硬；horizon 08/29 20:54
→ rain70021430樓是寬楦寬度跟in的寬楦一樣，但推進感比較好 08/29 20:54