[問題] 扁平足跑鞋 or 鞋墊挑選請益

跑步

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安安 大家好

之前買了三雙 Adidas Ultraboost ST,但已經磨損的差不多了,想要購買新的鞋子。

Adidas Ultraboost ST 的話,陪我跑了兩次全馬腳都沒有不舒服。

前陣子參加半馬穿 Adidas Ultraboost 21,跑大概 10k 就起水泡了。

不知道現在是找適合扁平足的跑鞋好還是買鞋墊+其他跑鞋?

不知道版上前輩們有什麼建議
腳長約27.5cm
腳寬約10cm
EU 約45、46
左腳微平,右腳嚴重扁平
之前有照 X光 量過,但忘記幾度了。

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JeffMnO41樓較推薦買鞋墊+跑鞋,市面上有針對扁平足設計的跑鞋不多 08/29 11:53
JeffMnO42樓鞋墊的話通常還可以再根據你的扁平程度去選,鞋子的話 08/29 11:57
JeffMnO43樓角度就比較固定。我微微扁平,穿了有支撐的跑鞋反而角 08/29 11:57
JeffMnO44樓度太大不舒服,用鞋墊之後才比較好 08/29 11:57
eric935樓可以去 YouTube 搜尋 老周 他本身也扁平足 鞋測時會提到扁 08/29 12:48
eric936樓平足適合度 影片最後 都會有 扁平足推薦度星等 可參考 08/29 12:48
jim9242117樓Chengreaction > 老周的頻道名稱 08/29 12:57
dai268樓主打扁平足比較知名的三款鞋,就是mizuno inspire 19,asi 08/29 13:19
dai269樓cs kayano 30,brooks adrenaline (or ghost)gts 08/29 13:19
volleywayne10樓穿過mizuno inspire、亞瑟士gt系列、Hoka。gt1000跑 08/29 13:38
volleywayne11樓半馬好穿、跑全馬足弓會痛;gt2000會腳背、足弓磨到 08/29 13:38
volleywayne12樓破皮,鞋帶綁緊或綁鬆都沒用。Hoka完全沒有包覆性, 08/29 13:38
volleywayne13樓足弓支撐也不及格,跑10k腳都會痠痛,最後當作外出 08/29 13:38
volleywayne14樓休閒鞋。 08/29 13:38
uei120115樓我有三雙給低足弓的跑鞋,Kayano inspire tempus。kayan 08/29 13:45
uei120116樓o跑超過五公里就會磨腳而且悶熱,換了各種襪子都避免不 08/29 13:45
uei120117樓了,最後總跑量116km之後轉為走路鞋。 08/29 13:45
gp67111218樓起水泡是不是尺碼太大一直摩擦,鞋帶綁緊點試試, 08/29 13:53
gp67111219樓最後的跑者結要打起來腳踝鎖緊,我也是低足弓,但 08/29 13:53
gp67111220樓都穿正常足弓的鞋,都會確實熱身不然隔天膝蓋足底 08/29 13:53
gp67111221樓一定痛 08/29 13:53
jim92421122樓低足弓要注意一點,有時候鞋底太薄,但你肌力不足時 08/29 14:50
jim92421123樓就算你買的是低足弓鞋跑起來還是會痛 by me 08/29 14:50
jim92421124樓我gt2000 走路完全沒問題,但跑起來就是會痛 08/29 14:54
jim92421125樓所以跑鞋上多投資一點善待你的腳我覺得對新手蠻重要的 08/29 14:55
therock080926樓Hoka arahi6包覆性跟支撐都沒問題 08/29 15:18
bbsbug27樓Brooks launch6 我穿這雙覺得不錯 現在應該往後好幾代了 08/29 16:25
rain70021428樓可以試看看mizuno horizon,我是從inspired 7穿到19 08/29 20:54
rain70021429樓的跑者,覺得in 19較緊(SSW鞋楦更緊)底較硬;horizon 08/29 20:54
rain70021430樓是寬楦寬度跟in的寬楦一樣,但推進感比較好 08/29 20:54