如題
朋友是後掌跑法，在詢問我說後掌跑法可以上碳版嗎？
我自己是前掌跑法所以無法回答他，
上來請教各位
感謝
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[討論] 後掌跑法適合碳版鞋嗎？
跑步
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如題
朋友是後掌跑法，在詢問我說後掌跑法可以上碳版嗎？
我自己是前掌跑法所以無法回答他，
上來請教各位
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→ victorlove1樓爽就上，碳版比賽鞋的滾動性也比較好 06/26 11:45
Aaron222樓我的adidas pro 3跑完一場全馬，腳跟處直接磨光。慎思 06/26 11:49
→ 3樓不考慮磨耗的問題。後掌跑法會受傷或不適嗎？ 06/26 11:52
ting318234樓落地原則上沒受傷的姿勢都是好姿勢 06/26 12:07
loveloser5樓看速度吧 速度夠其實後跟著地時間很短就滾動到前掌 06/26 12:18
loveloser6樓穿碳板鞋就有幫助 06/26 12:18
→ kkotokyo7樓我也是後掌。碳板鞋快很多。不過要有點底子 06/26 12:27
saylike8樓adidas pro3感覺會比nike%3耐磨 06/26 14:10
m09559樓回樓上 後跟應該會比Next%耐用 還有第一次看到takumi sen 9 06/26 14:19
→ m095510樓的鞋底馬牌橡膠覺得誇張的薄 目測只有有Boston 11 的馬牌橡 06/26 14:19
→ m095511樓膠1/3厚而已 06/26 14:20
ZhenJi082112樓市面上的碳板鞋，碳纖維在後腳跟的部分其實收得相當 06/26 16:59
→ ZhenJi082113樓小。後腳跟優先著地，撇除磨耗來看(磨耗是中大底的工 06/26 16:59
→ ZhenJi082114樓作)，其實穩定度相當差，滾動性的效益其實也相當低。 06/26 16:59
johnson4415樓小資足只能多塗防膜膠了 06/26 19:19
ZhenJi082116樓補充一點，因為碳板在腳後跟的地方收得很小很中間， 06/27 10:47
→ ZhenJi082117樓因此在腳後跟的穩定度稍差。使用後掌跑法可以，要特 06/27 10:47
→ ZhenJi082118樓別留意體能和跑姿。體力低下、跑姿容易變調，腳掌「 06/27 10:47
→ ZhenJi082119樓翻船」的可能性會大增，增加受傷的風險。 06/27 10:47
→ besthesitate20樓個人非前掌跑法（比較像全掌著地滾動），都是後腳外 06/27 15:58
→ besthesitate21樓側大底先磨光。 06/27 15:58
→ besthesitate22樓碳版鞋有相對硬和相對軟，先挑軟的適應(例如puma ) 06/27 15:58
→ besthesitate23樓再轉進硬（Vaporfly next 2%）。 06/27 15:58
→ besthesitate24樓後掌外側大底容易先磨光，就自己貼皮補強。 06/27 16:00
mmppeegg25樓為什麼不？ 06/27 16:57
→ mmppeegg26樓可是衝刺的話往往重心會落到前掌吧？ 06/27 16:59