以前我因緣際會接觸Y拖
後來半馬1:51後，想挑戰全馬破4
本以為我只是腳寬，買了Magicspeed2 2E
穿著後內旋嚴重
才知道自己的低足弓
（3660浪費了 ）
後來跟風好市多買AXON3外加sidas 低足弓鞋墊，正面看沒內旋，但後面看起來也是很嚴重
後來一樣穿Y拖參加去年台北馬，之後我受傷了快三個月
我想找一雙保護性高一點的鞋
看老周影片搞到每雙都想買，但錢錢賺不多還要養老婆小孩
如果支撐力夠的鞋款，哪雙競速適合？
（我一樣想破四）
附上跑步內旋的圖
https://i.imgur.com/suIpnkU.jpg--
uei12011樓最貴就索康尼Tempus，好像中文叫坦途吧，也是穩定支撐系 05/08 12:59
→ uei12012樓跑鞋裡最輕的，對你要速度應該有幫助。 05/08 12:59
likeshit3樓Y拖支撐最強？笑死 05/08 17:36
iceking4樓Brooks的甘油GTS ? 05/08 18:36
hanto5樓你的圖有用一樣的速度跑嗎？像我跑慢時姿勢會相對容易跑掉 05/08 22:02
→ 本人6樓Y拖是1k緩跑+（800間歇+200緩走）x6+1k緩跑的後面1k， 05/08 23:32
→ 本人7樓大約6:40 05/08 23:32
→ 本人8樓Magicspeed2 、axon3是10k6:00速 05/08 23:32
yuchungwei9樓我有坦途,支撐很強,但略壓腳背(鞋面較低),中後掌跑法 05/09 09:57
→ yuchungwei10樓較合適,前掌跑法略硬且易感知前掌底兩側隆起 05/09 10:00
ENiAC11樓我先生也是扁平足，現在是穿ON，很有支撐感。但沒有在競速 05/09 10:07
→ ENiAC12樓不知道可不可以作為參考？ 05/09 10:07
dai2613樓有一個問題是，你說的這幾雙不適合的，穿起來有不舒服嗎？ 05/09 10:49
qilar14樓目標破4的話應該不用太執著於競賽用的鞋款 05/09 12:06
→ 本人15樓Y拖跑過全馬，另外兩雙都只跑最多25k，跑25k沒受傷， 05/09 14:42
→ 本人16樓當時台北馬y拖跑腳受傷，以為練習量不足導致，後來醫 05/09 14:42
→ 本人17樓生說是我足弓關係，所以才想換有支撐的鞋子 05/09 14:42
→ 本人18樓至於競速 我只是想破自己pb 這算競速嗎？哈哈 05/09 14:44
iceking19樓先試試GT-2000 說不定便宜的就夠了XD 05/09 16:43
→ jcchiou20樓用底超厚的鞋如Hoka去減低內旋的影響 05/09 17:05
weilawda21樓與其買所謂低足弓鞋款，不如去評估一下訂做鞋墊。然後因 05/09 19:36
→ weilawda22樓為不知道你跑步的資歷及跑量資訊，跑步初期肌力不強本 05/09 19:36
→ weilawda23樓來就容易受傷，如果你又因為足弓的關係導致代償過多又 05/09 19:36
→ weilawda24樓更容易受傷了。個人認為肌力鍛鍊、跑後確實放鬆、評估訂 05/09 19:36
→ weilawda25樓做鞋墊比再挑一雙新鞋來得有用。 05/09 19:36
→ 本人26樓Sidas 鞋墊不夠嗎？ 05/09 19:40
maktubyu27樓我也是低足弓，穿各種鞋子都受傷，後來改穿Y拖加重訓， 05/09 23:04
→ maktubyu28樓就沒再受傷過了，會不會是Y拖練不夠久？另外低足弓推GT- 05/09 23:04
→ maktubyu29樓2000或inspire，不過我覺得練過y拖的都會覺得那兩雙偏重 05/09 23:04
→ maktubyu30樓就是了 05/09 23:04
