今年台北馬跑了332
以我的年紀要進BQ要330
想問東京馬人那麼多，天氣又冷不曉得好不好跑
（被分到D區）
還是適合去輕鬆跑觀光就好了
附上這個月的跑量
自助練習幾次LSD配速都在503-505附近完成
不曉得有沒有機會在東京破個BQ呢
https://i.imgur.com/NvdLJKs.jpg
還想問目前都穿mizuno rider
有沒有推薦哪雙碳纖維跑鞋
適合全馬330，腳有點寬的人呢
（adidas試穿都不太適應）
--
[問題] 東京馬拉松適合衝BQ嗎
跑步
19170
今年台北馬跑了332
以我的年紀要進BQ要330
想問東京馬人那麼多，天氣又冷不曉得好不好跑
（被分到D區）
還是適合去輕鬆跑觀光就好了
附上這個月的跑量
自助練習幾次LSD配速都在503-505附近完成
不曉得有沒有機會在東京破個BQ呢
https://i.imgur.com/NvdLJKs.jpg
還想問目前都穿mizuno rider
有沒有推薦哪雙碳纖維跑鞋
適合全馬330，腳有點寬的人呢
（adidas試穿都不太適應）
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isohera1樓腳小Next%2，腳大Zoom fly 5 02/19 13:24
prodd2樓看分區吧等你過起跑線頂多拼晶片成績好看一點 02/19 13:48
justdoit3樓題外話,他那個快篩結果好像也不用傳照片,那誰會真的篩陽 02/19 14:38
→ justdoit4樓還乖乖告知啊 02/19 14:38
nicekidom5樓請問怎麼知道被分配到哪一區起跑？ 02/19 20:39
他最近有寄email 喔，bib confirmation 裡面
→ Mugiwara6樓BQ是什麼 02/19 21:31
IBI7樓前面加8是完蛋了 若沒加是我的夢想 02/19 22:01
OGCOGCOGCOGC8樓樓樓上 波士頓馬拉松資格 02/19 22:47
hellowoods9樓從Rider換Next%，330應該有機會哦 02/19 22:52
→ lobojogging10樓Asics Meterspeed sky+可以試試 02/20 06:45
JYHuang11樓個人想法:衝成績要天時地利人和,如果覺得狀況不夠好 02/20 09:08
→ JYHuang12樓就觀光吧，東馬中籤不容易 02/20 09:09
bob2022813樓腳寬可以穿穿看New Balance FuelCell rc 最近剛出v3 02/20 09:19
lasoiree14樓2019年穿Nike Turbo2 跑東京馬有破pb3:17，起跑的時候又 02/20 11:06
→ lasoiree15樓下雨十度左右 02/20 11:06
TerryLinTW16樓只剩兩個禮拜，就不要換鞋了！rider能跑332，沒道理跑 02/20 14:30
→ TerryLinTW17樓不進330啊！ 02/20 14:30
luismars18樓覺得心癢癢很想換就換呀...不然一直想也很煩 02/20 20:24
donttry19樓next%吧 02/20 22:39
TravelWind20樓next%2楦頭偏窄，應該不會是首選 02/21 15:28
GELGOOG21樓就我聽說的東京馬,單論路線很適合.只是覺得既然抽到了就 02/21 16:57
→ GELGOOG22樓去享受那個氣氛慢慢玩,BQ就留給台北或渣馬再拚. 02/21 16:58
blindloveyou23樓同樣D區，打算5分速慢慢跑完東京馬~~ 02/21 17:33
oak200224樓原來五分速算慢慢 真是高手如雲 02/21 20:32