[問題] 腳後跟破皮的問題

跑步

15110



如題

小弟最近穿新鞋

是adidas 的 Boston11
http://i.imgur.com/1E2340C.jpg


但他可能腳後跟做的比較高、硬


我穿了幾次,左腳的腳後跟一直磨破
很痛(穿了厚襪子還是磨破,因為它後面很尖)

如圖示的位置
http://i.imgur.com/7Bkkflm.jpg



但只有磨左腳,右腳完全沒有

所以我有在想是不是姿勢的問題@@


不過姿勢一天兩天難改

想問一下有沒有其他跑友遇到這種問題是怎麼解決的呢?


我有想過貼ok繃、白貼

但每次都要貼,也不能保證長距離跑下來會不會練白貼都戳破-.-




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Daniel19861樓穿長襪…. 12/16 03:05
smallGGgirl2樓這雙靠背的是前面鞋舌很硬 你後跟破前面沒破? 12/16 06:54
luismars3樓不行了...這連穿來走路都沒辦法 12/16 07:11
Aaron224樓我是左右腳踝狂被磨破皮 12/16 07:40
cuba3911565樓對!!!!!!!我穿pro3穿長厚襪一樣破皮 12/16 08:40
cuba3911566樓每穿一次練跑就破皮痛一次 12/16 08:41
cuba3911567樓一樣是左腳才有這個問題 終於有人提問了QQ 12/16 08:42
prodd8樓人要比鞋兇才行啊哈哈哈 12/16 08:48
cuba3911569樓想問原po 是不是速度開快一點才會這樣? 12/16 09:00
cuba39115610樓我自己也在想應該是跑姿落腳問題 12/16 09:01
dai2611樓我的看法是首先你一定要穿有跟的襪子,即使低筒也好,不要 12/16 10:38
dai2612樓穿隱藏襪之類,第二個牽扯到跑姿,若你是偏向後腳跟落地, 12/16 10:38
dai2613樓由後跟滾動到前掌,可能更增加摩擦機會和力道,當然最主要 12/16 10:38
dai2614樓他這款鞋的腳跟包覆設計出了問題 12/16 10:38
cuba39115615樓我自己是前腳掌外翻落地居多 穿長襪照樣見紅 12/16 10:49
isohera16樓這牌子蠻多人後來都打去當走路鞋了 12/16 11:14
prodd17樓講到襪子,穿過Tabio之後在台灣找過很多五指襪都不太ok 12/16 11:16
RunForestRun18樓跑姿 落腳點 鞋子不夠大 之類的都可能 12/16 11:24
luismars19樓不合腳就是不合腳,不需檢討自己、再浪費錢... 12/16 17:10
hiyado20樓A牌近期評價蠻慘的,真心推薦saucony 12/17 15:43
本人21樓謝謝大家的回應 看來明天還是穿小飛馬跑-.- 12/17 22:34
本人22樓我大概是在用4:20的速度在慢跑時,跑到一半開始痛.... 12/17 22:34
本人23樓就破皮惹 12/17 22:34