Re: [問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力？

受傷前我不是跑步就是健身房，我是車禍接近死亡，腦部開刀，醫生判斷我很難再跑步了，
但我還是想再跑，所以仍不斷一個人慢跑復健。但我還是覺得無聊，我就開始報團。



重訓與跑步最重要的是執行力與意志力，想放棄就換新點子繼續跑。



我規律在技擊館做力量訓練，但我想要挑戰自我，競爭心特別強的我不甘心重傷毀了我全部
體能，所以報團早上路跑，在ptt高雄板看到侑青學姊開團。我就報名他們的路跑團，到處
路跑。



不斷做復健的我，當然跟不上常常運動的跑者腳步。所以只能盡量慢跑跟上，也很感謝侑青
學姊慢跑團了解我情況，節奏做一些調整。（他們有辦法天天晨跑，我頂多只能學早睡早起
，數天跑一次）。



自學中醫讓我可以從飲食加速復健，但是自己覺得沒趣時就報名晨跑團（一般人最適合早上
剛出太陽運動）

不習慣真正「路跑」的人先從跑操場開始，但是享受路跑的跑友，可以看行程。侑青學姊如
何天天邊運動邊與人互動。


就算是政治活動，但能夠從容天天路跑講話至少是有練過的跑者才可辦到。

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