如題
想問問各位神人可行嗎？
今年太幸運。2023大阪馬跟東京馬都有抽到，這兩場只隔一周XD
基本上我是只求不要被收上車，時間內無事慢慢跑走完賽就好
目前已有5次跑馬經驗。(大阪馬*2、東京馬*1、熊本馬*1、鹿兒島馬*1)
有什麼需要注意的嗎？
先感謝場場破PB的各位!
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[問題] 連兩周的周日跑馬拉松有可能嗎？
跑步
29230
如題
想問問各位神人可行嗎？
今年太幸運。2023大阪馬跟東京馬都有抽到，這兩場只隔一周XD
基本上我是只求不要被收上車，時間內無事慢慢跑走完賽就好
目前已有5次跑馬經驗。(大阪馬*2、東京馬*1、熊本馬*1、鹿兒島馬*1)
有什麼需要注意的嗎？
先感謝場場破PB的各位!
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theweiim1樓真lucky！平常跑量夠應該就沒問題吧，我也曾這樣跑過 10/11 00:59
→ ap889944332樓我覺得沒問題，不過建議不要刻意放慢太多配速，比如說 10/11 01:03
→ ap889944333樓你能4小時輕鬆完成，硬是走到6小時 10/11 01:03
→ ap889944334樓那個疲憊感反而倍增@@ 10/11 01:03
hoyo5樓平常跑量夠，應該是沒問題。 10/11 01:36
victorlove6樓問你自己啊 10/11 07:11
→ dinotw7樓馬拉松世界都有人天天馬了
10/11 08:09
10/11 08:09→ dinotw8樓 10/11 08:09
lsc2k9樓2年前有幾個人揹媽祖跑環島，每人連續21天，天天超馬 10/11 08:13
→ johnson4410樓跑量夠的話，連兩週輕鬆跑沒問題 10/11 09:29
laidos11樓輕鬆跑週週馬連日馬都可以，只要平時跑量足，一堆愛收集 10/11 09:38
→ laidos12樓百馬千馬的常常連日馬週週馬 10/11 09:39
Addidas13樓目前跑3100英里進入第36天的羅維銘表示: 10/11 09:45
justdoit14樓外國都有女生365天連續跑馬了 10/11 10:03
curlymonkey15樓這陣子就很多人連3週山路馬啊 10/11 10:42
→ curlymonkey16樓蘇花-烏來-觀音山 真的是看個人 10/11 10:42
lovek12317樓羅大 每天60英里 已經跑了2100英里了 10/11 11:58
mida18樓抓EZ最多到LR的配速，連2週全馬很ok的，但週間的恢復也要考 10/11 12:57
→ mida19樓慮，畢竟整週待在日本應該不會是在休息，都是在走路比較多XD 10/11 12:58
→ choubinshou20樓有喔，我2014年跑東馬 同團就有人這麼幹 10/11 13:30
lfk45621樓可喔 當初連周馬破三 10/11 14:00
→ lfk45622樓厚底 跟薄底鞋交叉比賽 10/11 14:00
aouon23樓其實還要注意第一場跑完後，要做好保護，不要被傳染疾病了 10/11 14:30
→ ckHuang24樓沒啥問題，而且兩場時間可能差不多 10/11 15:23
pc299025樓請問為何要用薄底鞋？薄底的cushion不足，似乎只適合最長2 10/11 15:23
→ pc299026樓0~30km的比賽？ 10/11 15:23
pc299027樓我看影片上東京馬 柏林馬前幾名的也都是用stack height在3 10/11 15:24
→ pc299028樓6mm以上的alphafly, vaporfly 10/11 15:24
JYHuang29樓我也跑過四連馬，就是堆一下跑量。讓身體能夠承受這樣的 10/11 16:33
karl092830樓馬拉松世界裡面排行榜前面的有的有鬼，把騎車的弄成跑 10/11 16:33