[問題] 跑鞋選擇跑步
體重約83
5k約29~30分鍾
練跑目的就是練心肺而已
因為有在玩一些球類運動需要一定體能
沒有什麼比賽目標之類的
一週跑量大都15內
之前我穿的鞋子是lunarglide 8
https://i.imgur.com/IlvDid2.jpg其實這雙我蠻喜歡的,我喜歡這種底不要太厚,腳板可以感覺到地面的鞋子,但是朋友說比
較容易腳底不舒服,可能因為我跑的距離不長,所以沒特別感覺
還有一雙就是turbo2,感覺他面材質包覆性沒有上面那雙好,鞋底還可以,但目前感覺也是
被我踩扁了
最近冒著解體風險買一雙tempo next,是一雙很奇妙的鞋子,我剛穿覺得整個腳用力的肌肉
都跟原本不同,加上跑步時我覺得聲音很大,感覺就像是腳後跟著地之後,前腳掌甩到地面
發出很大的啪啪聲,而且目前穿了4、5次都沒有很明確的抓到他的施力點
但是奇妙的來了我第二次穿他跑,5k就進了30分,原本都是30-31分之間,而且後來幾次穿
它跑也是都30分內,所以該說這雙鞋子適合我嗎?
最後是幾雙我目前有在考慮買來試試看的鞋,愛迪達的波士頓10還有pro2,跟下圖這雙
https://i.imgur.com/S2MfpIQ.jpg沒錯,都是凹累貨,但是全部買回來試也是不便宜....所以想問問大家,依照我的需求這幾
雙合適嗎?因為試穿是一回事,跑起來又是一回事
另外美津濃跟亞瑟士我也都蠻有興趣的,如果有合適也可以推薦,又或者我的目的跟跑量,
隨便買一雙便宜的就好?我是還有一雙小飛馬38沒開來穿,再麻煩大家給些意見了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1665544693.A.AC2.html→ victorlove1樓還沒開的穿穿就好 10/12 11:37
dai262樓沒有要特別針對什麼訓練選鞋,單純一週三次五公里,現有的 10/12 11:44
→ dai263樓鞋就夠了,且沒有不適,應該不用一直買新的 10/12 11:44
tphua4樓不怎麼推Boston10,跑了20k還是不如亞瑟士適合自己,原因 10/12 12:30
→ tphua5樓可看老周,我也有相同感受,後腳跟靠內側懸空太多,不習慣 10/12 12:30
isohera6樓5K30分,小飛馬38就好,都在跳水 10/12 12:31
→ isohera7樓小飛馬38 半/全/超馬都可以 10/12 12:32
→ isohera8樓tempo next 要等練到5K20分內適合 10/12 12:33
→ isohera9樓不然鞋子會哭 10/12 12:33
gabriel10樓Boston9我覺得應該會適合你 10代完全不同的鞋子了 10/12 12:37
russellpan211樓波9感覺買不到了 10/12 12:42
→ u57153012樓83公斤7分速,買小飛馬就好了,波9應該不太適合他 10/12 17:44
als6090713樓目前穿的舒服沒有不適就好,先跑個300、500公里再說 10/12 20:14
JLintopPG14樓Adios6、7 ?看起來跟Boston 9偏薄底滿像的 10/13 00:35
lencely15樓我穿Pro2每公里可以比Bonston 10快20~30秒 很神奇.. 10/13 11:58