大概八月底開始入坑跑步
執行了漢森菜單6週 目前週跑量大概40k
平常是有固定球類運動習慣的人
一開始無腦買了一雙rider 26
跑一跑之後發現想要改成更多的前掌著地時
楦頭對我來說似乎太寬了？ 會有晃動感
右腳也逐漸浮出腳跟痛的問題
目前的想法是提高步頻至180（目前大約165）
以及改善推蹬過多的問題 最後換一雙比較窄的跑鞋？
選手目前有asics novablast (但不知道會不會還是太寬）以及gt2000
但本身又是低足弓不知道適不適合這兩雙鞋？
想麻煩各位跑友幫忙看我這樣的情況適合換那雙鞋呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1664794505.A.DE9.htmlnpths1樓可以看版友bluish2221發的文 10/03 19:00
dai262樓你想練中前足落地重點並非楦頭，而是坡差，可以選擇wave s 10/03 19:24
→ dai263樓hadow 8mm，或是像newbalence rebel V2 6mm這類8毫米以下 10/03 19:24
→ dai264樓，就很有感了 10/03 19:24
了解了 之後會嘗試加入坡度 但主要是我現在穿rider 26 使用比較多前腳掌的時候會有晃?
167/58 目前長距離跑配速大概6分 間歇跑配速大概是5分初
kintaro12195樓puma 10/03 19:32
→ 本人6樓
10/03 19:36 → 本人7樓附上剛完成的長距離跑 10/03 19:36
NightGod8樓26支撐感怎麼樣呢 10/03 20:25
沒有其他比較對象 但目前是令我滿意的！ 跑久也不會有支撐力不足的感覺
bluish22219樓你買太大吧 10/03 20:44
還沒開始跑的時候可以放一根手指這樣會太大嗎QQ 想說熱了之後腳會膨脹
所以b大覺得與其是鞋款或是楦頭問題更多是尺寸嗎？
bluish222110樓你的腳是加了高筋麵粉嗎？膨脹也沒有那麼扯。腳頂到 10/03 21:11
→ bluish222111樓底（腳跟底）看前面空間如果超過0.5-1個指幅就是太大 10/03 21:11
→ bluish222112樓。但我覺得依照你的速度，0.5的指幅就可以了。 10/03 21:11
bluish222113樓還有我覺得你買Neo比較好….。 10/03 21:14
可以請問推薦neo的原因嗎？ 那gt2000會適合我嗎？（因為被某個配色燒到）我下次會試試看小半碼的QQ 上次也是試穿後被老闆推薦穿現在這個尺碼
ben8881114樓Saucony kinvara 13或guide 15 10/03 21:35
necrophiliac15樓低足弓+輕微足底筋膜炎穿novablast覺得很舒服。之前 10/04 00:05
→ necrophiliac16樓是穿glideride也不錯，但換成novablast後覺得更好 10/04 00:05
S92123609217樓我扁平足穿gt2000沒問題 10/04 23:42
yrmeet1761718樓買給我爸阿瘦的萬步健康鞋 楦頭設計蠻寬的 你可以 10/06 16:36
→ yrmeet1761719樓參考看看 10/06 16:36
globe112120樓
10/22 14:12