問題很奇怪而且感覺不太重要但是我真的很好奇
就是緊身褲到底是會加重腿肌肉的負擔還是減輕
聽說是可以什麼防止酸痛什麼固定肌肉什麼亂七八糟的 聽起來就是減輕肌肉負擔
但是我自己穿的時候覺得抬腿變重 體感反倒比較累一點點點
但畢竟人的體感是非常非常不可靠的
所以想知道有沒有比較科學的解釋之類的
謝謝
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[問題] 緊身褲飄飄褲
跑步
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問題很奇怪而且感覺不太重要但是我真的很好奇
就是緊身褲到底是會加重腿肌肉的負擔還是減輕
聽說是可以什麼防止酸痛什麼固定肌肉什麼亂七八糟的 聽起來就是減輕肌肉負擔
但是我自己穿的時候覺得抬腿變重 體感反倒比較累一點點點
但畢竟人的體感是非常非常不可靠的
所以想知道有沒有比較科學的解釋之類的
謝謝
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waseng1樓目前“實證”上，並沒有壓縮服飾增進運動表現的研究，實證 08/25 13:21
→ waseng2樓能增加跑步表現的配件應該只有pebax碳板跑鞋 08/25 13:21
→ kaodio3樓跑步當下沒有 壓縮只有在恢復的時候有那麼一點點被動效果 08/25 14:05
gogohihi4樓借問一下，那壓縮褲真的可以減少鐵腿的機會嗎？ 08/25 14:26
isohera5樓我覺得這種褲對練不夠的幫助比較大 08/25 14:45
gs000016樓減少大部分的汗從腿流到襪子是真的 08/25 15:36
DSB5207樓有沒有緊身褲附補給袋的 除了Nike 兩千多那件外 08/25 16:19
afa5644ti8樓壓縮褲和緊身褲不一樣 08/25 16:34
dinotw9樓貼紥的效果呢 08/25 17:01
volleywayne10樓穿緊身就好，壓縮褲又緊又不舒服 08/25 17:09
a112121011樓壓縮褲才有固定肌肉效果 而且越小覆蓋面積小效果越少， 08/25 17:41
→ a112121012樓一般緊身衣物沒這種效果，而且固定肌肉也就是會維持肌 08/25 17:41
→ a112121013樓肉的形體改變會覺得有阻力正常 08/25 17:41
a112121014樓鐵腿好像還好，雖然有一點點效果但是超量照樣爆，平常多 08/25 17:44
→ a112121015樓練練比較實在 08/25 17:44
a112121016樓貼紮效果不錯，只是單次使用一次貼下來不便宜，比賽一 08/25 17:47
→ a112121017樓次貼膝蓋大腿小腿腳踝足底一捲就沒了 08/25 17:47
a112121018樓沒被禁止就表示對運動表現影響不大甚至會降低，就增加安 08/25 17:52
→ a112121019樓全性降低受傷機率 08/25 17:52
→ victorlove20樓心靈上的加持就足夠提升表現了 08/25 18:01
okucts21樓我一直以為穿緊身褲或壓縮酷的目的是冬天禦寒用的 08/25 19:05
→ okucts22樓所以夏天穿緊身褲在外面跑應該會很悶熱 08/25 19:06
a112121023樓緊身衣類似滑衣比較薄不會 壓縮衣褲有磅數問題會比較厚 08/25 20:24
→ a112121024樓排汗導汗快 散熱也快 又薄又輕防曬 08/25 20:25
ap8899443325樓人的體感不可靠 但選穿起來舒服的準沒錯 08/25 21:14
Ryan90826樓緊身褲防磨擦，不錯用 08/26 00:05
aksurfgg27樓以前的穿壓縮褲慢跑，壓縮要真的有緊，肌肉才有被固定 08/26 12:26
→ aksurfgg28樓住的效果；今年改穿飄飄褲，覺得還不錯，因為腿太粗， 08/26 12:26
→ aksurfgg29樓褲子穿不下了… 08/26 12:26
→ Addidas30樓中程比較適合 長程還在壓縮 肌肉細胞無法呼吸 等壞死嗎? 08/26 13:52