各位大大大家好
RT
小弟最近跑步時發現
腳抬得不夠高
往前邁出時有出現鞋底摩擦跑道的情形（慢跑八公里出現五、六次左右）
請問是不是跑姿有什麼地方需要留意的
還是說吃燒餅哪有不掉芝麻，其實這個情形是正常的呢？
不好意思問題好像有點蠢
但還是希望可以解決我心中的疑惑
先跟大家說聲謝謝
以上
--
[問題] 跑步時鞋底三不五時刮到地板
跑步
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各位大大大家好
RT
小弟最近跑步時發現
腳抬得不夠高
往前邁出時有出現鞋底摩擦跑道的情形（慢跑八公里出現五、六次左右）
請問是不是跑姿有什麼地方需要留意的
還是說吃燒餅哪有不掉芝麻，其實這個情形是正常的呢？
不好意思問題好像有點蠢
但還是希望可以解決我心中的疑惑
先跟大家說聲謝謝
以上
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→ victorlove1樓原地跑 08/16 12:36
→ ArSaBuLu2樓改穿溜冰鞋 (誤 08/16 13:15
兩位大大有梗XD
rugger55663樓八公里5、6步很少耶... 08/16 14:23
真假！？原來我並不孤單！？
barttien4樓穿好一點的鞋子，輕量的 08/16 18:20
有 我穿Goodyear的 250克左右 夠輕了吧XD
lawer13145樓你這出現的頻率還好耶！我慢跑多少也會出現這情況，有 08/16 18:36
→ lawer13146樓時候其實是路不平！ 08/16 18:36
原來我並不孤單！？
→ smallpig017樓我也覺得那幾下是路不平磨到的，就算在操場也會磨到這 08/17 00:39
→ smallpig018樓樣的步數吧 08/17 00:39
→ smallpig019樓八公里應該快破萬步，萬分之8 08/17 00:39
ap8899443310樓我慢跑的時候也都在懶懶ㄉ刮跑道 08/17 21:40
在想是不是大腿肌不夠力
所以才會三不五時出現拖地的情況
barttien11樓250g很重，重點是鞋子非主流跑鞋，建議nike next %2不 08/17 22:10
→ barttien12樓到200g，讓你發現新世界 08/17 22:10
謝謝大大分享 我來研究一下~