: 小弟從小就不太擅長長跑運動，尤其是前幾公里在調整呼吸節奏的時候，說實話感覺蠻痛
: 苦
: 的，很喘小腿也酸腦中一直浮現想停下來的念頭，但還是希望自己可以慢慢進步養成跑步
: 的
: 習慣
: 曾經聽朋友說過理由有過了前面階段後面就不會有那種感覺了，還有跑完時會有一股爽快
: 感
: ，是只有跑步才能獲得的。還有跟自己比較努力超越自己的極限鍛鍊精神力
: 不知道這個板鄉民喜歡上跑步的理由是什麼？
: 有沒有人可以分享一下的，謝謝！
我剛開始跑步的動機很簡單
就是希望透過有氧運動增加心肺功能
讓床上的表現可以更好更持久，藉此提升我在炮友心目中的形象
畢竟週末還會從事其他運動
剛開始一個禮拜跑個兩次（四公里）就覺得很了不起了
直到知道一個朋友也有跑步的習慣（女生，配速五分多）
才決定和她線上約跑（各跑各的，跑完雙方再把數據截圖傳到賴上）
起初真得有點吃力
畢竟會跑和知道怎麼跑（跑得輕鬆）有段很大的距離
就上PTT爬文、看Youtube教學影片，或者跑步時觀察其他人的跑姿和節奏
直到好像摸索出屬於自己的模式後（花了一個多月的時間），也已經養成習慣了
現在很享受慢跑流汗的快感
喜歡放空、胡思亂想、腦袋自言自語的感覺
跑步，可以讓自己更了解自己
重點是，跑久了絕對會瘦
像我肚臍下方本來的油肚（啤酒肚是男人永遠的痛呀）
跑到現在已經被我剷平了
然後每次跑完回家就會站在鏡子前面欣賞自己的裸體
讚嘆自己的曲顯怎麼那麼美之類的（這裡腦補成份居多XD）
最後的最後還有另外一個原因
就是很多穿瑜珈褲、身材很棒的女生也會去跑操場（純欣賞）
這絕對是宅在家無法體驗的（眼睛吃冰淇淋）
結論：
跑步，是一件很幸福的事，如果可以，希望一直跑下去
以上
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