大家好
平常運動除路跑外
因為最近外面空氣品質」不佳
想再家裡增購一台訓練器材
目前看到的是
飛輪機
划船機
橢圓機
請問有推薦的嗎？
價位希望在2萬以內
感恩
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[問題] 除路跑外家用替代訓練器材
跑步
850
大家好
平常運動除路跑外
因為最近外面空氣品質」不佳
想再家裡增購一台訓練器材
目前看到的是
飛輪機
划船機
橢圓機
請問有推薦的嗎？
價位希望在2萬以內
感恩
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→ victorlove1樓跳繩 03/05 21:44
hitsukix2樓划船機+1 03/05 22:08
tungpayton3樓登階免錢 03/05 22:37
→ noomlluf724樓徒手或啞鈴深蹲呀~~~ 03/06 01:07
p091719895樓登階機還不錯 以前參加半馬前除了練跑外還會去wg踩登 03/06 01:18
→ p091719896樓階機 我自己是感覺蠻有幫助的啦~ 03/06 01:18
→ gs000017樓飛輪練腿跟少部分臀，划船機練手臂、背、腿，橢圓機練臀 03/06 01:46
→ gs000018樓跟腿。 03/06 01:46
selfvalue9樓跟你目標有協同效果的 03/06 11:13
Echaiz10樓推F2636划船機，因為是坐姿運動也不太需要擔心吵到鄰居， 03/14 10:23
→ Echaiz11樓我自己家裡有放一台，用不到30分鐘直接爆汗，而且像滑水 03/14 10:23
→ Echaiz12樓拉伸這種動作，全身大概8成的肌群都有需要用到，這一台我 03/14 10:24
→ Echaiz13樓滿推的 03/14 10:24