下周要棲蘭馬了
最近都低溫10～13度左右。棲蘭10度以下應該妥妥的
我想說穿個發熱衣+跑衣。外面再加ㄧ件防風防水外套
短褲或長褲還在考慮
但羽絨衣呢？大會要求要帶耶。我有買可以折成ㄧ沱的輕羽絨
穿著跑？
我是25k
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[問題] 10度以下的棲蘭馬該怎麼穿？
跑步
18130
下周要棲蘭馬了
最近都低溫10～13度左右。棲蘭10度以下應該妥妥的
我想說穿個發熱衣+跑衣。外面再加ㄧ件防風防水外套
短褲或長褲還在考慮
但羽絨衣呢？大會要求要帶耶。我有買可以折成ㄧ沱的輕羽絨
穿著跑？
我是25k
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→ tmpss881091樓全穿你跑到後面會熱死 12/05 11:05
cuba3911562樓放心開跑1K後就熱了 12/05 11:08
→ cuba3911563樓後面太陽出來很可怕 12/05 11:08
aouon4樓羽絨衣帶著。因為停下來用走的時候會用到 12/05 11:14
→ FantisyP5樓建議起跑前套輕便雨衣,跑大約3~5K後會開始熱,雨衣收好 12/05 11:18
→ FantisyP6樓變步兵或是完賽領衣服的空檔趕快套著.當然雨衣也可用風 12/05 11:19
→ FantisyP7樓衣替代.羽絨衣這種跑完後再說 12/05 11:19
dai268樓濕冷天氣輕便雨衣的確很重要 12/05 11:54
jute9樓19年東馬的經驗。可以穿著輕便雨衣，手套，帽子，快時尚的 12/05 13:54
→ jute10樓薄羽絨外套，貼式的暖暖包。基本上只有起跑前和跑完會冷到發 12/05 13:54
→ jute11樓抖 12/05 13:54
briandodo12樓今早日月潭8度 我穿短褲跟夏天用的薄長袖而已 跑了就 12/05 14:27
→ briandodo13樓熱了不用怕 12/05 14:27
Daniel198614樓會怕就先熱身跑個1-2K外套脫掉等著開賽 12/05 17:14
Apin15樓我跑50k. 4am得搭上接駁車. 5:30得寄物. 但8am才開跑 12/05 21:31
→ Apin16樓預計穿這樣 12/05 21:31
→ Apin17樓另外再戴上薄手套 12/05 21:32
→ Apin18樓一件式三鐵衣 外面台北馬薄風衣 雨衣羽絨衣在背包 12/05 21:33
→ Apin19樓但預計不會拿出來穿 只是因為大會規定須要戴 12/05 21:33
braveryhyde20樓在日本跑馬，基本上賽前會超冷、開賽後就還好 12/06 02:49
→ braveryhyde21樓重點是不要下雨+颳風，其實短袖or長袖，帶個薄外套 12/06 02:49
→ braveryhyde22樓然後脖圍、手套可以帶著就好 12/06 02:49
→ LsVCheN23樓最多就穿件皮膚風衣，開賽熱開就塞到褲子口袋內 12/06 09:26
ppit24樓youtube上有國家地理頻道介紹棲蘭馬,可以參考 12/06 22:19
→ noomlluf7225樓我是覺得不要啦...防風長袖就好了...跑3K~5K就暖了... 12/07 00:30
→ noomlluf7226樓之前半馬經驗 12/07 00:30
→ noomlluf7227樓現在天氣冷，去蔬菜健身房還有冷氣，穿個外套動一下就 12/07 00:30
→ noomlluf7228樓流汗了，所以長袖就夠 12/07 00:30
memorydance29樓50k+1 打算穿越野無袖加長袖車衣 開賽前穿風雨衣跑 12/07 01:19
→ memorydance30樓熱就脫掉 下半身輕壓縮長褲 或是越野四分褲+小腿套 12/07 01:19