這幾天可能入秋
天氣明顯涼了許多
晨跑同時間甚至晚點出門
天色也衣舊暗暗
之前夏天正熱
天一下就亮了 還超熱= =
今日是5：00出門
天色暗暗又涼爽
還有點微風
好奇習慣晨跑的人
秋冬都幾點出門呢？
這幾天跑起來
也比較不累了 真開心
前陣子跑起來 好辛苦
也可能是新手 欠鍛練QQ
希望能持之以恆下去
--
[問題] 秋冬晨跑的時間？
跑步
29250
這幾天可能入秋
天氣明顯涼了許多
晨跑同時間甚至晚點出門
天色也衣舊暗暗
之前夏天正熱
天一下就亮了 還超熱= =
今日是5：00出門
天色暗暗又涼爽
還有點微風
好奇習慣晨跑的人
秋冬都幾點出門呢？
這幾天跑起來
也比較不累了 真開心
前陣子跑起來 好辛苦
也可能是新手 欠鍛練QQ
希望能持之以恆下去
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→ Daniel19861樓一律五點出門跑，不管季節 09/27 06:41
juchii2樓我都挑天亮前出門 09/27 06:55
cofee3樓五點+1，帶個薄外套 09/27 07:21
KXKFKQK4樓最近都改4點出門跑，不知道秋冬還能不能這麼早 09/27 07:41
shanyer5樓秋冬會練長跑，要在一樣時間回家反而得更早出門 09/27 08:01
aouon6樓5：00 AM 09/27 08:02
man30cm7樓南部比較慘，準備進入空污季 09/27 08:19
tungpayton8樓是已經進入了XD 只是pm2.5濃度高峰期大約12月~3月 09/27 08:21
dai269樓平時早上爬不起來，還是習慣夜跑 09/27 08:43
ilovelaw10樓五點開始跑 風吹的好舒服！ 09/27 10:05
evanzxcv11樓不分季節都是五點，如果要跑長距離可能四點多 09/27 11:32
suzuke12樓平日5點，周末就會睡晚點再出門。主要看課表時間，要練完 09/27 11:51
→ suzuke13樓還可以來得及回家洗澡準備上班 09/27 11:52
→ adele011214樓晨跑一律4點~4點半出門跑，氣溫舒服 09/27 13:50
erictsao15樓可以問一下4-5點出門的跑友都是幾點睡呢？一天的睡眠時 09/27 14:36
→ erictsao16樓間是多少啊？ 09/27 14:36
johnson4417樓九點初跟女兒去睡覺，4:45起床 09/27 14:44
ap8899443318樓九點睡覺已是國小的事情...可能還要再過幾年慢慢調整= 09/27 14:49
→ ap8899443319樓= 09/27 14:49
langrisser1920樓我是都12點多睡5點起床，七點跑回來洗完再補半小時 09/27 16:09
gjiiiiii21樓以前沒疫情晨跑公園會0400左右起床咖啡 0430開跑 09/27 16:41
→ gjiiiiii22樓現在健身房06才能進 就…多睡點 LOL 09/27 16:41
tungpayton23樓夏季我九點睡兩點多起床三點多出門跑 跑完補半小時眠 09/27 18:28
CSFV24樓怎麼好多神人可以只睡這麼短的時間...好羨慕 09/27 19:51
amou103025樓之前操場早上四五點，但是現在學校不能那麼早 09/27 21:56
→ LeoPan26樓一樣是清晨4點半起床晨跑，無論四季，已持續3年多了 09/28 07:29
deardidi27樓一樣4:30或5:00晨跑 09/28 12:12
yofa28樓多早起床不是什麼問題，比較難做到的的是早睡QQ 09/28 16:47
→ yofa29樓需要持之以恆的是嚴格做到早睡 09/28 16:47
cuba39115630樓大家都好厲害 09/29 06:26