菜雞小弟最近第一次嘗試報名了10K路跑
想要解鎖一下人生里程碑
平常並沒有特別訓練
只是偶爾會去wg跑跑步機或去跑操場但我知道我跑不了這麼遠
最近正在加緊訓練
雖然有所提升但進步速度很緩慢 差不多跑7K就沒啥力了
我覺得我已經跑夠慢了 我不希望到時候最後全都用走的
朋友說建議我換一雙跑鞋
我自己是平常沒很care這問題 鞋子是愛迪達的基本款大概一千六
並不是特別買來針對跑步用的
走路也算舒服 所以沒特別想買
想問問大家跑鞋真的會差很多嗎
還是單純我耐力不行呢..?
有沒有cp值高的鞋能推薦...有沒有兩三千以內的
之前有看亞瑟士的 GEL-KAYANO 30但實在太貴
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.42.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698504963.A.01B.htmlgg123sf1樓CP值高推美津濃wave rider 26 現在不到兩千應該買的到 10/28 22:58
→ gg123sf2樓另外訓練建議使用 “週期化訓練” 可以最大化訓練成果 10/28 23:00
jienfong3樓裝備都是其次，主要適合自己不要受傷就好 10/28 23:14
nozomi38454樓rider 26不是評價不怎麼樣 我27 2300$買 貼一點 10/28 23:51
→ nozomi38455樓nike 飛馬 2K好像也不錯 10/28 23:53
dinotw6樓GEL-KAYANO 30貴不貴單看個人定義，我朋友買了這雙鞋子後 10/28 23:54
→ dinotw7樓是感覺不錯啦，Panasonic破5K10K兩個PB，今天日出茶太拿下 10/28 23:54
→ dinotw8樓10K組總6，她是說鞋子很Q彈 10/28 23:54
c803529樓平常就算只是隨便跑 10K其實也滿夠了 你可能跑不夠慢 10/29 02:01
dai2610樓rider 10/29 02:05
→ uei120111樓在慢跑階段，鞋子主要的功能是讓我們跑步不受傷，了解自 10/29 06:31
→ uei120112樓己足型以及跑步時落地的情況，挑選適合的跑鞋我覺得是很 10/29 06:31
→ uei120113樓重要的，那是我們與地面接觸的第一線，跑鞋的錢比以後復 10/29 06:31
→ uei120114樓健的錢便宜多了。 10/29 06:31
edwinrw15樓建議你YT搜 跑鞋矩陣 稍微了解鞋子分類 原價4K的過季鞋能 10/29 07:15
→ edwinrw16樓殺到2K多甚至更低 10/29 07:15
→ edwinrw17樓然後我工作手腕受過傷每週針灸200元快半年 如果有手套賣2 10/29 07:19
→ edwinrw18樓k保護我不受傷一定買 換成腳就是跑鞋了 10/29 07:19
seavoo19樓腳比較重要，鞋子只是輔助 10/29 10:21
→ mtbigzan20樓就我體重(76公斤)，今年穿過的鞋評價，愛迪達AlphaBoos 10/29 11:16
→ mtbigzan21樓t < UltraBoost < 美津濃 Rider 26 < Aero 20+ 。 10/29 11:16
→ mtbigzan22樓總之，穿跑鞋去跑步。看起來像跑鞋的休閒運動鞋，就留 10/29 11:19
→ mtbigzan23樓著去踩街。 10/29 11:19
→ thno24樓裝備都是輔助，看亞運馬拉松的北韓選手就知道 10/29 11:35
mainsa25樓對練到極限的高手是有些影響 對市民跑者來說通常是心靈加 10/29 11:45
→ pzubfwss26樓沒換鞋必要 有動有跑比較重要 10/29 11:45
→ mainsa27樓成的部分比較多 不過鞋子就是跑帥不跑快 關鍵就是帥 跑6分 10/29 11:46
→ mainsa28樓速要穿碳板鞋也沒啥問題 10/29 11:46
Obama29樓個人覺得多少有差，但實力還是重點，鞋子是錦上添花 10/29 12:36
isohera30樓喜歡就買！ 10/29 12:41