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觀察菁英級競賽長跑者會發現他們的臉通常會比實際年齡老一些，例如雙頰凹陷、皮膚較
鬆弛、皺紋較多
Google上搜尋 Runner's face(暫且翻跑者臉)會搜到很多文章
國內運動筆記上有人寫這篇:
https://tinyurl.com/45hx2h4y擷取部分內文:
Imber醫生指出，鬆弛狀況的確常發生在長跑者身上，尤其是花許多時間在戶外的跑者。
「任何高衝擊性運動，像是跑步，都會導致表層皮膚組織晃動，並且持續撕裂皮膚中的膠
原蛋白，導致皮膚鬆弛。」Imber醫生說：「但是這通常不會在一夜之間有很明顯的改變
，只是長期跑步的一點副作用。」
縱使讓皮膚衰弱需要好一段時間，Imber醫生說，但只要你的臉部肌肉開始下垂，並沒有
多少方法能補救。雖然拉皮和脂肪移植可以稍微改善皮膚肌理，但無法讓你恢復原有的彈
性。
國外相關文章更多，就挑一篇來看
https://tinyurl.com/46b5979p這篇是列出三個點Sun Damage(陽光曝曬)、Exposure to Free Radicals(跑步產生自由基
影響)、Low Body Fat(低體脂肪)
雖然說職業競賽選手月跑量破千遠超過一般業餘跑者
但就大家的觀察，一般市民跑者/假日跑者比起不長跑的人會不會也傾向於比較容易出現
跑者臉?
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→ justdoit1樓QQ 01/03 18:20
Alkane2樓之前福和橋看到以為65up的結果才5x歲 01/03 18:39
akakbest3樓不是越跑越年輕嗎 覺得自己慢跑前臉很肥腫 現在好一點 01/03 18:40
likeshit4樓大迫傑的臉還是屌打我 01/03 19:15
a11212105樓錯覺 01/03 20:15
smallGGgirl6樓感覺是精英跑者 體脂超低才會 01/03 21:07
luismars7樓保養品A醇、維他命C灌下去 01/03 21:11
a11212108樓遇過不少看起來遠比實際年輕的 01/03 21:42
mmppeegg9樓來一張破3列車讓我們看看是否真的都糙老 01/03 21:55
uei120110樓常曬太陽的確老的快啊 01/03 23:29
kevin996411樓會 01/03 23:35
RachelMcAdam12樓大型國際賽事的領先集團皮膚都比較黝黑 01/03 23:43
→ RachelMcAdam13樓一定是太常訓練的原因 01/03 23:43
→ searchmark14樓都好瘦 非洲難民喔? 01/03 23:44
TradeoffLove15樓感覺膠質變少 01/04 00:19
→ qxrvymo16樓運動前、後都要做保養 01/04 01:00
Angesi17樓當然會 01/04 08:17
alains18樓我們跑者常曬太陽,會老得快唷!! 01/04 09:04
ULTIMA100220樓夜跑就好。沒曬太陽就好 01/04 09:07
→ ULTIMA100221樓撕裂膠原蛋白我覺得是鬼扯。 01/04 09:08
darvipon22樓看了前兩天的箱根駅伝 我覺得他們髮線都超高的 01/04 10:39
bbrret23樓普遍臉頰凹瘦 01/04 10:45
HisVol24樓體脂太低，身體還是需要脂肪，不是越低約好 01/04 10:57
Joey022225樓主因是因為曬太陽吧...... 01/04 11:07
morgankhs26樓好險我都做重訓 佛系跑者 01/04 11:13
game048727樓臉老無所謂（？） 01/04 11:26
isohera28樓各種運動均衡，別偏重某樣 01/04 14:54
→ FarkU29樓只有把身體榨到極限才會有的問題，一般人還是基因決定一切 01/04 15:35
→ FarkU30樓。 01/04 15:35
