[其他] 新竹黑色閃電跑步訓練班開課了！

malouflage 新手直接找教練是很好的選擇，你就不容易遇到我今年發生的蠢事，我的心得還沒 時間發，但是能夠與專業的教練直接溝通並且建立聯繫，你就不會繞遠路。 說實話這幾天我自己一直在糾葛要不要報名，兩年來我一直都是獨跑的狀態，跑齡進入第二年 之後一開始是混亂的，受傷加上其他種種上半年幾乎沒有進展，自己一步一步摸索並且不斷找 研究跟看書，所幸在下半年有把成績找回來。 第三年已經開始，目前的我具體知道自己缺什麼，也已經有了整年的計畫，這就是我糾葛的理 由。我目前仍在糾葛中，也許我們會同梯，也許若是今年的計畫不如我預期，那麼你會是我的 學長姐XD 當然如同些許跑友提到會跑不代表會教，容我擷取蔣老師的該篇片段如下： 「 這幾次在台灣的比賽，除了自己備賽 特別在比賽中感受到跑者的熱情 也看到好多跑者認真訓練閃閃發光的眼神 讓我這次有??跨出這一步 真的醞釀了好久（真的好久） #對真的是我親自授課 這次準備了許久 包括：時間上的安排/課表的擬定/思考怎麼跟各位選手（學員）溝通 到最後一刻，還是決定跟大家分享看看 #住在新竹的朋友歡迎大家分享 抱歉，準備了快半年，最後一刻才發出 給大家思考的時間比較短。有什麼問題再私訊，謝謝。 課表和訓練計劃將整合過往經驗 包括：中國雲南高原訓練的元素 與當地國家隊的選手學習切磋的心得 和過去訓練選手的經驗 希望建立起穩定進步的訓練架構 （當然過程要很開心?? 想追求成績/想進步/想練習馬拉松的你們 我們一起合作看看，10週。 」 就蔣老師上文來看非常的真摯，我相信其安排的內容不管對什麼等級的選手來說都會很有 收穫。 原本打算一直獨跑的我有了一些心態的轉變，分享一段Eliud Kipchoge的一段話： 「 You cannot train alone and expect to run a fast time. There is a formula: 100% of me is nothing compared to 1% of the whole team. And that’s teamwork. That’s what I value.」