請問有人有類似的狀況嗎？跑步時小趾都會向無名趾靠過去，久而久之就會起水泡，跑到一
半跟跑完後都會不舒服，請問有什麼辦法可以改善嗎？
https://i.imgur.com/XBhZVL7.jpg
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[問題] 跑步中小趾都會不舒服
跑步
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請問有人有類似的狀況嗎？跑步時小趾都會向無名趾靠過去，久而久之就會起水泡，跑到一
半跟跑完後都會不舒服，請問有什麼辦法可以改善嗎？
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ccris1樓試試五指襪 01/07 20:10
loveloser2樓楦頭太窄? 01/07 20:28
→ 3樓我楦頭正常，也穿過很多襪子，發現是小趾只要跑動過程 01/07 21:28
→ 4樓就不是正常落下，而是會斜右方下去，久了就會被擠出硬 01/07 21:28
→ 5樓繭跟水泡，實在很困擾。 01/07 21:28
iceking6樓我穿五趾襪後再也沒起過水泡 01/07 21:49
yangzac7樓凡士林 01/07 21:56
jim9242118樓五指襪＋凡士林看看 01/07 22:02
adafamil9樓一樣困擾 我穿了寬楦問題仍沒改善 確定的是穿一般楦小 01/07 22:16
→ adafamil10樓指會擠壓的更厲害 01/07 22:16
GoogleSEO11樓我之前也會，後來慢慢將落點改成邊緣前腳掌，就比較不 01/07 23:46
→ GoogleSEO12樓匯了 01/07 23:46
lawer131413樓你是前掌落地嗎？？斜右方下去正常吧，我寬楦又前掌落 01/08 01:33
→ lawer131414樓地也會這樣，但我不會有水泡只是會有厚繭，定期還要把 01/08 01:33
→ lawer131415樓繭剪掉就是！你可以把落地慢慢改為全掌看看！ 01/08 01:33
weilawda16樓一般襪子腳趾互相摩擦很正常。所以才會有五指襪這種東 01/08 05:43
→ weilawda17樓西，把腳趾每根分開，自然不會互摩。直接買一雙試試就 01/08 05:43
→ weilawda18樓知道，絕對有感 01/08 05:43
cellosea19樓我的腳趾跟你一樣 後來穿五指襪就沒事了 01/08 08:45
nomoandruw20樓穿拖鞋跑吧 01/08 11:34
evanzxcv21樓改穿五趾襪、或寬楦鞋、或假如適合自己的鞋款找不到寬楦 01/08 11:51
→ evanzxcv22樓可DIY把小趾附近鞋面挖掉 01/08 11:51
→ evanzxcv23樓真心不懂為何各大品牌跑鞋楦頭形狀都獨厚歐美腳形(拇指 01/08 11:53
→ evanzxcv24樓往小指快速往後短下去)而不會開發出接近亞洲人腳形的(前 01/08 11:53
→ evanzxcv25樓面比較平)，基本上主要技術精華都在中底，其他要改理論 01/08 11:53
→ evanzxcv26樓應該是很容易的才對 01/08 11:53
Horn520127樓要穿寬楦的 一般炫會壓迫 01/08 12:07
mainsa28樓抹凡士林 穿寬楦的鞋子 01/08 12:54
jamsliu29樓最近也有這種困擾，同一雙寬楦鞋試驗過五趾襪也會，但似 01/08 14:29
→ jamsliu30樓乎配速放慢才會，可能落足姿勢改變了，繼續試驗是否鞋款 01/08 14:29