我本身還蠻容易焦慮的，只要接觸不熟悉的事物就會。最近工作上有一些調整，要做很多
之前沒接觸過的作業，我焦慮了好幾天，一直在煩惱，害怕對新工作流程不熟悉，怕犯錯
。曾經也因為對工作內容不熟悉而離職，希望這次不要這樣。
不知道大家有類似的經驗嗎？如何克服呢？
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[問題] 大家對接觸新的工作內容會焦慮嗎？
職場
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我本身還蠻容易焦慮的，只要接觸不熟悉的事物就會。最近工作上有一些調整，要做很多
之前沒接觸過的作業，我焦慮了好幾天，一直在煩惱，害怕對新工作流程不熟悉，怕犯錯
。曾經也因為對工作內容不熟悉而離職，希望這次不要這樣。
不知道大家有類似的經驗嗎？如何克服呢？
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doigt1樓連新客戶都很焦慮 11/03 19:41
gn016692812樓焦慮就要實際找事情做 如果不知道可以做什麼 就寫下來 11/03 19:52
→ gn016692813樓吧 把心情 工作內容寫下來 每天寫且去檢視昨天的 就會 11/03 19:52
→ gn016692814樓踏實跟進步了 11/03 19:52
snowflake9995樓也是容易焦慮想很多的性格，有時實際去做會發現其實 11/03 20:28
→ snowflake9996樓沒想像中難，壓力都是自己給自己，想東想西幻想出來 11/03 20:28
→ snowflake9997樓的，但即便如此還是容易感到焦慮(唉)，多多調適吧 11/03 20:28
Misscat168688樓沒有，人比鬼還可怕 11/03 20:49
→ Misscat168689樓人的「害人之心」才是讓勞工在職埸心力交瘁 11/03 20:51
popoying6110樓工作上有新挑戰應該興奮才對 11/03 21:38
→ popoying6111樓而不是杞人憂天 11/03 21:38
r83102612樓剛換工作，領域完全不同，每天上班前都在焦慮，幸好前輩 11/03 22:00
→ r83102613樓主管人都很好，還常常跟我說有他們在不要擔心犯錯 11/03 22:00
skipbeat100514樓我也是剛換工作滿三個月，自己的方法是如果有書面 11/03 23:50
→ skipbeat100515樓資料的話就是一直看，讓自己熟悉這些概念&知道標準 11/03 23:50
→ skipbeat100516樓是什麼，等真的開始做的時候照著範例做 11/03 23:50
→ hackerman17樓看工作內容啦 若比之前工作難度提升許多當然會焦慮 11/04 00:31
→ hackerman18樓我個人的解法就是 可以帶回家學的東西帶回家學 11/04 00:31
→ hackerman19樓因為天生腦袋沒別人好 而且還有資深前輩 不捏蛋蛋行嗎? 11/04 00:32
jayahting20樓會，剛上班每天都頭痛。要努力一陣子習慣業務就好了 11/04 08:38
→ huhunhiaccc21樓不懂的地方記得做筆記，上手後就不會焦慮了 11/04 11:58
wuchiou22樓沒關係同事看起來比我還焦慮 11/04 23:29
zacbazooka23樓我會在筆記本上把該做的事情寫一寫，把事情簡化成我只 11/05 22:58
→ zacbazooka24樓要把筆記本上的事情一個一個搞定就好了！ 11/05 22:58
→ ifooleru25樓有經驗 通常這種狀況能夠有制度的去學習就能避免 11/07 07:54
ymca1279623826樓不適合跟還沒上手是兩回事 剛開始多給自己一點時間 11/07 10:34