認真回一下好了
大叔今年41，認真玩的話早中晚各一次
說真的不要不服老
三個管道推薦哥試試看
1.運動、運動、還是運動
阿肥我的運動有單車、深蹲、平板支撐、划船機
別想靠吃藥
真的運動才是才是最好的春藥
不僅僅只是為了硬度
也是為了哥的身體好
2.除了吃西醫，推薦去看中醫
補充腎氣、還有心肺功能
邊運動邊吃中醫調整體質
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、減肥
欸對，就照著文字的意思吧
不喜歡這邊真的變老人性版啦
瞧不起低能卡的風氣
讓老人家再次重振西斯雄風
--
Re: [閒聊] 中年大叔如何增強自己的性能力
西斯
16130
認真回一下好了
大叔今年41，認真玩的話早中晚各一次
說真的不要不服老
三個管道推薦哥試試看
1.運動、運動、還是運動
阿肥我的運動有單車、深蹲、平板支撐、划船機
別想靠吃藥
真的運動才是才是最好的春藥
不僅僅只是為了硬度
也是為了哥的身體好
2.除了吃西醫，推薦去看中醫
補充腎氣、還有心肺功能
邊運動邊吃中醫調整體質
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、減肥
欸對，就照著文字的意思吧
不喜歡這邊真的變老人性版啦
瞧不起低能卡的風氣
讓老人家再次重振西斯雄風
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ggininin55661樓又勃啦好奇~ 06/07 19:19
by192樓不用工作？ 06/07 19:34
h270453683樓全職治療陽痿 06/07 19:46
johnwu4樓一般人真的有這麼多時間? 06/07 20:42
→ lemongrass365樓佩服 06/07 21:23
calase6樓一般人一天運動個1小時就很有幫助啦，如果在家裡客廳看影 06/07 21:47
→ calase7樓片做tabata也不錯 06/07 21:47
mepass8樓看電視順便有氧跟重訓加起來一小時就很有效了 06/07 23:51
luben9樓4x歲財富自由,respect 06/08 02:10
louaixz10樓財富自由了吧 06/08 04:11
→ amacus11樓不知道那個中醫好 06/08 06:05
sunnyson12樓性能力提升是女性責任，不可能看到阿婆都有性慾吧。 06/08 18:29
clearday13樓tabata要做到有效果 那種強度根本看不了電視 06/09 12:11
calase14樓通常做個兩三次以後同樣影片的動作就記得差不多了，放著 06/09 13:22
→ calase15樓只是在聽讀秒而已 06/09 13:22
gtvbsg16樓真的，效果不錯^_^ 06/09 17:09
→ storycall17樓鄉神應該沒家庭小孩與經濟壓力 06/10 13:38
jackyu081018樓推便當流阿肥 06/12 23:51