搭給賀
第一次發文不太知道要歸類哪種
只好選個安全牌聽聽大家的想法
先自我介紹 小弟我剛過30歲
個人習慣不抽煙不酗酒 維持運動習慣
重訓打球跑步 加上個人體質關係
體脂肪長年維持在接近個位數
但年過30歲有明顯發現體力大不如前
注意力也不太極中 導致最近在床事部分
有點力不從心
以前25歲上下從經驗豐富的前任得知
自己在性事方面應該是真的頗有實力
甚至會鄙視周遭服用小藥丸的朋友
結果現在到了這個年紀才發現
原來自己也不是多麼特別QQ
換姿勢軟 硬度不夠 樣樣都來
於是就在想為了滿足伴
是否真的要靠外力了..
唉 想了解各位30公分跟G奶的心得
如果要鞭請小力謝謝
補個西斯：
最近認識的姊姊(34y)在重訓方面
頗有心得 也不知道是這個原因還是
女人30如狼 真的是見面舌頭就是在對方
嘴裡 要不就是在舔其他地方
第一次交戰就無套上戰場 有套的時候還會要求射出來不准大快拔 要讓子孫在體內多待會
結束後洗完擦乾不用3分又再重複摳舔插無限循環..
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1721839325.A.7E5.htmlcjchiu1樓問就是樂軒昂 5mg藥局大概兩千內，每天或兩天一顆，你的煩 07/25 00:45
→ cjchiu2樓惱馬上解決 07/25 00:45
Nonamefree993樓會不會是重訓運動量太大？ 07/25 00:52
→ Nonamefree994樓體力消耗過量？（誤） 07/25 00:52
neil1365樓還好我35歲，每天都喝枸杞+菟絲子泡茶喝 07/25 00:58
→ neil1366樓性功能依舊保持良好，堅挺丶持久丶濃郁 07/25 00:58
ken06097樓絕對不是30歲，40才是坎，該吃藥不用怕，目前沒看到吃藥 07/25 01:01
→ ken06098樓有多大後遺症，就，不便宜而已。 07/25 01:01
→ plug9樓你給自己壓力太大，執意要比較無用，享受當下就快樂 07/25 01:08
→ vince468710樓這版都吃藥仔喔XD 體脂肪接近個位數在這版PR99吧 07/25 01:10
→ vince468711樓去看醫生吧 07/25 01:11
→ kawazakiz212樓體力透支了吧， 07/25 01:19
→ kawazakiz213樓不是為了比健美，體脂一直維持那麼低好像也不好 07/25 01:20
→ kawazakiz214樓有比賽的人也是到要上場前才會刻意減到個位數 07/25 01:21
→ kawazakiz215樓
07/25 01:23 → kawazakiz216樓
07/25 01:23 → kawazakiz217樓
07/25 01:29 westsky18樓30歲後一週3-4次性愛比較剛好 品質兼顧 07/25 01:31
benny357919樓30歲一天4發路過 07/25 01:35
laksjd20樓應該是40歲吧 你可能對自己要求太高了 07/25 02:17
kevabc121樓你有問題….30絕對不會是坎 別害羞去看醫生吧 07/25 02:31
→ tylerdurdenn22樓集中 太快 過30可能錯字也跟著多了 07/25 02:40
alex81323樓年過三十體力大不如前了 要適當分配 07/25 02:47
g7a7n724樓出問題還能幻想 真是不簡單 07/25 02:53
nmamtb25樓各位，壽康寶鑑 請多翻幾遍，多淫傷身吶～ 07/25 03:17
MadeTW26樓有氧運動多做點吧 07/25 03:27
→ eva1945200227樓其實是過40才是一個坎，30還很年輕好嘛 07/25 03:46
tadic28樓有得做就羨慕了 07/25 03:52
yaeida29樓常年脂肪低導致激素不夠？ 07/25 04:11
wrbdnombd30樓30一檻35一檻40一檻 每個階段身體都有不同的狀況 07/25 04:42