性生活能讓女人延壽？美研究發現「越常愛愛活越久」死亡率降70％
https://health.udn.com/health/story/6052/8473497?from=udn-articlemain_ch1005
談及性愛，人們通常會聯想到私密、親密、伴侶關係等等關鍵詞，然而有研究發現，性生
活頻率竟然與身體健康有關？美國一項新調查指出，性生活頻率越低的女性，死亡風險竟
然越高。
美國賓州瓦爾登大學的醫學研究人員透過疾病管制中心 (CDC) 的巨型資料進行研究，蒐
集14,542名男性與女性的數據，包含憂鬱症、肥胖、性活動等資訊，並與美國死亡資料進
行比較。
報告顯示，約95%的人每年發生性行為超過12次，其中38%的人每週發生一次或以上。而在
20～59歲的女性中，每週性行為少於一次的女性，比起每週性行為超過一次的女性，在五
年內的死亡機率高出70%。
研究小組認為，性行為頻率之所以會影響壽命，主要和人體的免疫系統和壓力程度有關。
在另外一份數據中，研究小組也比較「憂鬱症患者」、「患有憂鬱症且性生活頻率高」、
「患有憂鬱症且性生活頻率低」之間的死亡率，發現性生活頻率低的憂鬱症患者死亡風險
比單獨患有憂鬱症的人增加了197％。
研究人員Srikanta Banerjee博士向《每日郵報》表示：「患有抑鬱症但性生活頻率較高
的人，不會那麼強烈地感受到抑鬱症的負面影響。」然而這個狀況卻只有在女性身上才存
在，這是因為憂鬱症對男性和女性的影響不同，嚴重程度也不同。
其實在科學家眼裡，健康的性生活會為女性身體帶來種種好處已經不是什麼新鮮事，包括
降低血壓、對抗壓力和發炎、緩解疼痛、降低憂慮等等。
參考資料：
Connection Between Depression, Sexual Frequency, and All-cause Mortality:
Findings from a Nationally Representative Study
Is Sex Good for Your Health? A National Study on Partnered Sexuality and
Cardiovascular Risk Among Older Men and Women
The Benefits of a Healthy Sex Life
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