泌尿醫揭「完美交合時間」！嘆：2分鐘真的太短了
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▲交合時間多久才叫長？醫師給答案了。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）
記者李佳蓉／綜合報導
男生們是否好奇「活塞運動多久才叫久？」泌尿科醫師程威銘指出，曾有重量級研究找來
180名美國及加拿大性治療師，根據臨床經驗指出，只要交合時間落在3～13分鐘就能令人
感到滿足，「1～2分鐘真的太短」。
泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》無奈表示，門診中三不五時就有
患者抱怨「時間不夠久」，一問之下發現活塞運動時間都有10～15分鐘，「根本就正常，
叫我如何治療起？」而這絕非單一個案，曾有研究顯示80%男女希望可超過30分鐘；另研
究調查則發現，男女「實際」做愛時間與「想要」的做愛時間，有巨大落差。
程威銘接著說，男生實際做愛時間為7.86分鐘，卻希望能達到理想的18.45分鐘；女生亦
同，實際做愛時間為7.03分鐘，但希望能撐到14.34分鐘，「幾乎是2倍差異，這往往帶來
許多焦慮跟失望」。
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▲美國及加拿大性治療師認為，進入陰道7～13分鐘算是完美。（圖／截自程威銘醫師
YouTube）
有研究則請受試者邊愛愛邊按碼表記錄。程威銘說，從一進入到射精結束，大部分男性
5.4分鐘就會射精；另有研究也使用相同方式，結果顯示若無早洩困擾者，約7.3分鐘就撐
不住了，而患有早洩者1.8分鐘就會射精。上述皆為針對普羅大眾的調查結果。
曾有研究蒐集180名擁有20年以上治療經驗的美國及加拿大性治療師，根據臨床經驗判斷
「多久叫太短、多久叫足夠？」程威銘說，活塞運動3～7分鐘，大部分性治療師認為是足
夠的；理想7～13分鐘算是完美；若插入僅1～2分鐘就射「真的是太短了」。不過因為理
想與足夠時間有所重疊，因此結論「最好的抽插時間」是3～13分鐘。
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▲國外性治療師認為，「最好的交合時間」是3～13分鐘。（示意圖／視覺中國）
至於不少人好奇「為何開房間要2小時？」程威銘解釋，別忘了還有前戲、後戲，以及性
愛前後需要清洗，加總起來差不多需要2小時。
程威銘也補充，門診中有患者苦惱愛愛時間不夠久，其實並非控制不住，追究原因是體力
不足、累了撐不住，才剛「進門」2、3分鐘就又累又喘，慘淪射不出來或直接軟掉，相當
可惜。
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開房兩小時 兩分鐘結束
最好是隨便都能插10~15分鐘... 不是太細就是太鬆
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