大家好，最近開始去健身房運動
目前是穿Nike React Infinity 3
訓練順序會是先跑步機，再來重訓
不過這個月下來每次運動完隔天腳趾頭就會很酸，膝蓋也微酸在跑的過程中還好，可是做重
量時就明顯感覺太軟，覺得哪一天可能不小心就翻船了。
希望能推薦一款綜合型的鞋，Nike的穿的比較習慣，但也不排除其他品牌，再麻煩推薦了，
感謝。
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[問題] 請益健身+跑步機鞋子
鞋
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大家好，最近開始去健身房運動
目前是穿Nike React Infinity 3
訓練順序會是先跑步機，再來重訓
不過這個月下來每次運動完隔天腳趾頭就會很酸，膝蓋也微酸在跑的過程中還好，可是做重
量時就明顯感覺太軟，覺得哪一天可能不小心就翻船了。
希望能推薦一款綜合型的鞋，Nike的穿的比較習慣，但也不排除其他品牌，再麻煩推薦了，
感謝。
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→ s75032281樓分開買 功能就不一樣 12/01 10:25
→ s75032282樓多帶一雙平底凡布鞋幾百塊而已也不占空間 還比較穩不怕 12/01 10:26
→ s75032283樓翻船 12/01 10:26
→ j0562374樓跑步跟重訓需求定位完全不一樣,鞋子不能混穿,更沒有甚麼 12/01 10:54
→ j0562375樓綜合,硬要說crossfit類型的也不是供跑步使用 12/01 10:54
→ j0562376樓還有你訓練順序也是很奇怪,是不知道你跑多久,但先跑後練 12/01 10:54
→ j0562377樓就PC系統消耗來看,完全不合理 12/01 10:55
→ boyutsai8樓重訓買個便宜帆布鞋塞袋子就可以了 12/01 11:20
→ boyutsai9樓如果壓重不高，硬要綜合，亞瑟士復古跑鞋或是低階跑鞋 12/01 11:23
→ boyutsai10樓或許可以應負 12/01 11:23
→ hidexjapan11樓做機械應該沒太大差別，除非做自由重量才會有差 12/01 14:56
YU015812樓去買一雙訓練鞋吧 沒多少錢 12/01 15:55
GarnettKing13樓Mecton 12/01 22:40
kop1492200014樓練腿鞋子才有差，其餘無所謂，通常是先重訓後跑步， 12/02 15:10
→ kop1492200015樓從減脂的角度來看這樣成效會好很多，但如果你只是想 12/02 15:10
→ kop1492200016樓要熱身那就無妨 12/02 15:10
kenhiro556617樓平常去wg如果單純重訓我就穿vans而已 有要上有氧課或 12/02 23:57
→ kenhiro556618樓是用跑步機等等就會帶另一雙mizuno跑鞋 雖然麻煩但總 12/02 23:57
→ kenhiro556619樓比腳底不舒服好 12/02 23:57