如題，小弟騎390ADV已經一個多月，今天為止兩隻手腕羅蔔吃好吃滿，一次在五界一線天
碎石堆裡拉車，左手扭到；今天在一個短上坡迷路，白痴減速在上坡上失去動力而硬撐，
換成右手扭到......
總結一下經驗，都剛好是龍頭打死的時候，向內打死那一側那隻手手腕會因為手把角度往
外側掰，這個角度不符合你造物主的設計，手腕直接下課
據推拿師所說，手腕會痛大致上是骨頭錯位了，所以筋發炎
我左手已經痛了好幾個星期，遲遲沒有好，兩隻手現在都這樣，真的要鼠了...
各位手受傷時除了看醫生，還有什麼可以自己復健的好方法嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SuperBike/M.1705743287.A.4C0.htmlayuhb1樓我覺得你來錯地方了 01/20 17:49
→ ayuhb2樓問了 01/20 17:50
bearinwhite3樓我是直接去找貴鬆鬆的自費徒手，目前改善到9成，但 01/20 17:53
→ bearinwhite4樓花了一年左右 01/20 17:53
bancouman5樓問醫生可以解決的事跑來這邊問，我們看起來像醫生嗎== 01/20 17:56
→ cokecolatw6樓找醫生，戴護腕 01/20 18:03
googlezm7樓去看復健科 沒斷就等他慢慢好 基本上三個月跑不掉 01/20 18:14
dwwing8樓不信醫生找鄉民，聰明！ 01/20 18:14
→ VL10039樓真正的傷筋動骨的回復速度是百天起跳的... 基本上就上面說 01/20 18:16
→ VL100310樓的三個月，而且期間還要積極做復健拉伸才好得快。 01/20 18:16
sonofgod11樓挫傷起碼三個月 怕痛吃止痛藥 01/20 18:28
toyota909212樓該倒的時候就讓車倒吧，硬拉只會讓身體受傷 01/20 18:28
a1s2twa1s2tw13樓到骨科F/U x-ray，有斷就開刀，沒斷就復健。不要小 01/20 18:55
→ a1s2twa1s2tw14樓看扭傷，嚴重的扭傷有時候會伴隨骨裂骨折。醫院護理 01/20 18:55
→ a1s2twa1s2tw15樓師關心您。 01/20 18:55
louis072416樓聽起來就是你根本還不會走路就想飛 01/20 19:36
chi1717樓之前也壞掉過二年,中西醫復健都看過感覺就只是安慰劑而已 01/20 19:40
slsamg711218樓推自費物理治療 01/20 19:46
kmlvli8419樓你這個症頭我幫你估狗了，應該是癌症 01/20 20:01
j1018320樓復健我個人覺得沒屁用，之前腰傷痛很久 01/20 20:17
→ j1018321樓電療熱敷很久都沒用，針灸2次直接好 01/20 20:17
→ j1018322樓然後我看你還是騎速克達就好 01/20 20:17
caferacer5923樓之前騎越野車也傷過，很痛幾天，痛幾週再怪怪的幾個 01/20 21:02
→ caferacer5924樓月，然後就不知不覺好了，不過很難確定每個人傷的一 01/20 21:02
→ caferacer5925樓樣吧，擔心還是去看醫生 01/20 21:02
breast3026樓問就是換手 01/20 21:24
VANDAS27樓倒車就跳開 不要硬撐 爛地走路都可能跌到了 一兩百 01/20 21:27
→ VANDAS28樓公斤的車很難救回來 01/20 21:27
heavygauge29樓錯位 物理治療 01/20 21:29
NekomataOkay30樓升級生化機械手腕 01/20 21:38