文／周伯翰身心醫學診所周伯翰醫師
35歲的陳先生是竹科工程師和妻子感情良好，並期待第一個孩子誕生。不過在小孩出生後
，生活的現實壓力一一浮現：經濟負擔加重、育兒理念與妻子發生分歧、工作壓力未減反
增。他開始出現失眠、焦慮，甚至對上班感到恐慌。最終前往身心科求診，經評估為憂鬱
症，經過藥物治療及伴侶諮商，陳先生的狀況逐漸改善，夫妻關係也重回正軌。
產後憂鬱1/4新手爸爸都可能受影響
身心科周伯翰醫師表示，雖然「產後憂鬱」通常與女性相關，但男性也可能在伴侶生產後
出現產後憂鬱症。研究顯示，大約 10% 的新手爸爸會在孩子出生後經歷憂鬱症狀，而這
個比例在孩子出生第一年內可能會上升至 25%，顯示男性的心理健康同樣值得關注。
為什麼男性會有產後憂鬱？
壓力增加：新生兒的誕生帶來經濟壓力、照顧責任增加，讓新手爸爸感到焦慮或無助。
睡眠剝奪：夜晚哄睡、餵奶，長期缺乏睡眠容易導致情緒低落、易怒，甚至影響腦部的正
常運作。
角色轉變：從「丈夫」變成「父親」，可能會讓男性感到自我價值改變，產生失落感或自
我懷疑。
伴侶關係的變化：注意力轉移到孩子身上，導致夫妻間的親密關係變少，可能產生孤獨感
或被忽視的感覺。
缺乏情感支持：男性在社會文化上較少表達情緒，導致壓力無法釋放，憂鬱症狀可能因此
加劇。
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→ yytseng1樓洗文 04/09 16:55
jason2223332樓川普上任後更糟 04/09 18:04
lookat12053樓新聞講的都是真的 04/09 18:08
tsujishiori4樓難怪竹科一堆按摩養生館 04/09 18:19
kingofsdtw5樓爸爸需要按摩 04/09 19:37
dracula831836樓疑心病。親子鑒定可以接除憂慮。 04/09 19:46
samarium7樓是因為明明沒射還當爸嗎？ 04/09 19:52
→ imagesun8樓所以出生率下降是正常的 04/09 22:24
→ gggiiina9樓QQ 04/09 23:12
→ physicsdk10樓基本上生小孩之後老婆的專注力就全 04/10 08:30
→ physicsdk11樓部都在小孩身上了 就像是沒有你這 04/10 08:30
→ physicsdk12樓個情人了一樣 不會對你獻殷勤體貼 04/10 08:30
→ physicsdk13樓你的需求 還降智7成忘東忘西 連原 04/10 08:30
→ physicsdk14樓本負責的家事都常常沒做要你做 然 04/10 08:30
→ physicsdk15樓後不好意思本來該賺錢扛的經濟你還 04/10 08:30
→ physicsdk16樓是得扛 付出是理所當然 如果不是特 04/10 08:30
→ physicsdk17樓別愛小孩甘願做這種犧牲 一律建議 04/10 08:30
→ physicsdk18樓不生 04/10 08:30
→ physicsdk19樓經濟無虞的情況都得犧牲這麼大 更 04/10 08:31
→ physicsdk20樓遑論經濟困難帶來的壓力有多大 04/10 08:31
bluesox21樓MTK馬修哥： 我很快樂啊 04/10 12:59
WWIII22樓跑不掉了 當然會憂鬱 04/10 14:07
→ wbw23樓生小孩就是不爽賺的錢以後被這垃圾 04/11 19:22
→ wbw24樓政府拿走啊 不然帶小孩那麼累誰要 04/11 19:22
→ wbw25樓生？ 04/11 19:22
→ physicsdk26樓生了小孩就不會被垃圾政府拿走？ 04/11 20:21
→ physicsdk27樓從養小孩開始就都是財團跟官員聯合 04/11 20:21
→ physicsdk28樓起來坑你的錢了耶 月子中心 幼兒園 04/11 20:21
→ physicsdk29樓才藝班一堆哩哩扣扣的 沒生至少你 04/11 20:21
→ physicsdk30樓可以選擇多花一點再死 04/11 20:21
