[問題] 大家真的都有喝到每日建議飲水量嗎

女孩

67500

夏天和流比較多,但是飲水量沒怎麼上升,主要是完全不會感覺渴
聽醫生建議每天訂鬧鐘,才能勉強喝到1600
想知道大家都是自然而然就能達到飲水量,還是要一直注意去喝?

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eva194520021樓操課前飲水500cc,飲水! 07/12 14:21
hsiuhsun2樓超級難XD 07/12 14:23
VoV3樓喝水小卡適合你 07/12 14:29
kinokoooo4樓下載喝水app紀錄每日喝水量蠻有用的 07/12 14:32
kinokoooo5樓,現在白天沒吹冷氣的話,通常傍晚 07/12 14:32
kinokoooo6樓就可以超過2000 07/12 14:32
nicolelove7樓有欸 認真喝水 07/12 14:41
q2520q8樓這種天氣不待冷氣房的應該都能喝到 07/12 14:44
q2520q9樓超過... 07/12 14:44
nsk10樓因為嘴巴容易乾 常常喝水 一天白開 07/12 14:52
nsk11樓水2000 C.C. + 飲料2 ~3杯 代駕要 07/12 14:52
nsk12樓常常跑 WC 07/12 14:52
ymx3xc13樓喝水300CC 喝水!! 07/12 15:08
Agneta14樓每次休息走動時喝一杯 蠻容易的 07/12 15:11
LuciusMalfoy15樓整天在公司/家的話可以 外出很難 07/12 15:34
LuciusMalfoy16樓你買個2000cc吸管水壺放旁邊很容易 07/12 15:35
Sensibility17樓喝水小卡 07/12 15:52
hclian18樓外出確實難 07/12 15:52
molamolajump19樓隨便喝都超過2000 07/12 15:53
krezev20樓每天都超過3000 07/12 16:09
dong53121樓1500差不多,其他靠食物攝取 07/12 16:17
dong53122樓不然要低血鈉 07/12 16:18
tommybaby23樓有飲水機就可以 07/12 16:18
wwwabwww24樓上班沒事就一直灌水! 07/12 16:29
pieseastar0225樓最近剛好看到一段影片,推薦用鮮豔 07/12 16:31
pieseastar0226樓的杯子裝水,上班的時候如果看到杯 07/12 16:31
pieseastar0227樓子(不經意的那種)就要拿起來喝, 07/12 16:31
pieseastar0228樓個人是覺得蠻有用的,而且要用有吸 07/12 16:31
pieseastar0229樓管的杯子 07/12 16:31
DogCavy30樓隔個10分鐘就喝一下 07/12 16:43