夏天和流比較多，但是飲水量沒怎麼上升，主要是完全不會感覺渴
聽醫生建議每天訂鬧鐘，才能勉強喝到1600
想知道大家都是自然而然就能達到飲水量，還是要一直注意去喝？
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[問題] 大家真的都有喝到每日建議飲水量嗎
女孩
67500
夏天和流比較多，但是飲水量沒怎麼上升，主要是完全不會感覺渴
聽醫生建議每天訂鬧鐘，才能勉強喝到1600
想知道大家都是自然而然就能達到飲水量，還是要一直注意去喝？
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→ eva194520021樓操課前飲水500cc，飲水! 07/12 14:21
→ hsiuhsun2樓超級難XD 07/12 14:23
VoV3樓喝水小卡適合你 07/12 14:29
kinokoooo4樓下載喝水app紀錄每日喝水量蠻有用的 07/12 14:32
→ kinokoooo5樓，現在白天沒吹冷氣的話，通常傍晚 07/12 14:32
→ kinokoooo6樓就可以超過2000 07/12 14:32
nicolelove7樓有欸 認真喝水 07/12 14:41
q2520q8樓這種天氣不待冷氣房的應該都能喝到 07/12 14:44
→ q2520q9樓超過... 07/12 14:44
nsk10樓因為嘴巴容易乾 常常喝水 一天白開 07/12 14:52
→ nsk11樓水2000 C.C. + 飲料2 ～3杯 代駕要 07/12 14:52
→ nsk12樓常常跑 WC 07/12 14:52
→ ymx3xc13樓喝水300CC 喝水!! 07/12 15:08
→ Agneta14樓每次休息走動時喝一杯 蠻容易的 07/12 15:11
LuciusMalfoy15樓整天在公司／家的話可以 外出很難 07/12 15:34
→ LuciusMalfoy16樓你買個2000cc吸管水壺放旁邊很容易 07/12 15:35
Sensibility17樓喝水小卡 07/12 15:52
hclian18樓外出確實難 07/12 15:52
molamolajump19樓隨便喝都超過2000 07/12 15:53
→ krezev20樓每天都超過3000 07/12 16:09
→ dong53121樓1500差不多，其他靠食物攝取 07/12 16:17
→ dong53122樓不然要低血鈉 07/12 16:18
→ tommybaby23樓有飲水機就可以 07/12 16:18
wwwabwww24樓上班沒事就一直灌水! 07/12 16:29
pieseastar0225樓最近剛好看到一段影片，推薦用鮮豔 07/12 16:31
→ pieseastar0226樓的杯子裝水，上班的時候如果看到杯 07/12 16:31
→ pieseastar0227樓子（不經意的那種）就要拿起來喝， 07/12 16:31
→ pieseastar0228樓個人是覺得蠻有用的，而且要用有吸 07/12 16:31
→ pieseastar0229樓管的杯子 07/12 16:31
→ DogCavy30樓隔個10分鐘就喝一下 07/12 16:43