[閒聊] 完美主義是痛苦的原因

女孩

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很多事業成功的人

都有完美主義的特質

因為凡事想做到最好

持續堅持工作當然成功率高



後來慢慢發現

雖然我沒有潔癖 外表也不很重視

還是有完美主義的面向

也就是說

每個人完美主義的對象/切入點不一樣

這通常就是痛苦的來源

如果對家人戀人的角色有完美的樣板

對方沒有到達標準

就會產生痛苦

因為跟期待值有落差

對於身體跟健康也是一樣

身材不需要完美

健康也不用百分百

痛苦就是因為追求完美

變得緊張不滿意焦慮

影響的通常也不只自己

還可能產生人際的問題

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forhorde55661樓完美主義=沒有容錯 07/28 01:13
forhorde55662樓沒有容錯就是痛苦的來源 07/28 01:13
ioisamu3樓甚麼玩美 效率主義 change一下 07/28 01:15
ioisamu4樓大便用手挖用衛生紙挖 手比較快 07/28 01:16
ioisamu5樓就給他 換下去 07/28 01:16
janepower6樓對自己高標準就好,不要老想著操控 07/28 01:46
janepower7樓別人,要求別人要全然符合自己的想 07/28 01:46
janepower8樓像,放過自己也放過別人。 07/28 01:46
evenme9樓想為什麼會有完美主義,有沒有可能 07/28 01:51
evenme10樓是怕別人覺得自己不夠好、過度在意 07/28 01:51
evenme11樓別人評價? 07/28 01:51
XDdong12樓太想做好 很難邁出第一步 總覺得還 07/28 02:01
XDdong13樓沒準備好 07/28 02:01
anglesong14樓我覺得可以在運動賽事裡面找看看答 07/28 03:33
anglesong15樓案喔!個人解讀 奧運的精神是 戰勝 07/28 03:33
anglesong16樓自己對未知競爭者的恐懼 每一次站上 07/28 03:33
anglesong17樓去比賽都值得半面金牌 07/28 03:33
watson813218樓完美主義最容易擺爛了,因為眼中盡 07/28 09:06
watson813219樓是不完美。 07/28 09:06
yyqq99920樓如果生活裡有多種不同想體驗的事情 07/28 09:49
yyqq99921樓,多思索事情的本質就能改善了 07/28 09:49
bookseasy22樓肥宅覺得不要找自己麻煩,不要拿自 07/28 10:30
bookseasy23樓己的角度在看世界,不要以自我為中 07/28 10:30
bookseasy24樓心,日子ㄧ樣可以過 07/28 10:30
caramelputin25樓態度決定一切,正面積極改進快樂, 07/28 10:43
caramelputin26樓負面比較自責擺爛懊悔,所以不是完 07/28 10:43
caramelputin27樓美主義的問題 07/28 10:43
nt88024528樓要會改變想法呀 腦袋是自己的 自己 07/28 11:09
nt88024529樓受苦自己承擔 07/28 11:09
nt88024530樓嚴以待人 寬以律己 07/28 11:11