女孩悶安安
之前我晚餐都吃3顆茶葉蛋一塊雞胸 然後水煮青菜
偶爾吃白飯
後來看人家說可以改成地瓜
我晚上就去鹹酥雞攤買50元炸地瓜 配上面說的東西吃
從禮拜一到現在 剛剛去量體重居然胖了兩公斤
白飯改地瓜好像也沒比較好
明天不買了☹
白飯改成地瓜到底對減肥有沒有幫助啊 女孩悶知道嗎？
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[心情] 白飯改吃地瓜到底有沒有效
女孩
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女孩悶安安
之前我晚餐都吃3顆茶葉蛋一塊雞胸 然後水煮青菜
偶爾吃白飯
後來看人家說可以改成地瓜
我晚上就去鹹酥雞攤買50元炸地瓜 配上面說的東西吃
從禮拜一到現在 剛剛去量體重居然胖了兩公斤
白飯改地瓜好像也沒比較好
明天不買了☹
白飯改成地瓜到底對減肥有沒有幫助啊 女孩悶知道嗎？
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→ chang1248w1樓你要不要算一下炸地瓜的熱量 08/07 19:07
rizzo1232樓原po有說要炸的嗎 08/07 19:08
→ rizzo1233樓看到了，不好意思原來是廢文 08/07 19:09
final0074樓要原型地瓜蒸或烤，冰的更好，去買 08/07 19:10
→ final0075樓炸的跟吃鹽酥雞根本差不多了吧 08/07 19:10
O10lOl01O6樓炸地瓜...那不就是地瓜薯條了 08/07 19:10
april49667樓50元的地瓜份量應該滿多的吧… 08/07 19:20
→ ainosei8樓蒸或烤地瓜 08/07 19:21
→ gg5539樓一般這樣會先胖再瘦啦 08/07 19:23
→ gg55310樓繼續保持下去 08/07 19:23
vitalii11樓地瓜沒有錯啊~錯的是料理方式啦 08/07 19:40
→ vitalii12樓吃烤的或蒸的就沒問題啊 08/07 19:40
pttnowash13樓我都直接生吃 08/07 19:41
love050414樓炸地瓜？ 08/07 19:54
s250020515樓好幽默啊 08/07 20:07
→ CynthiaaC16樓怎麼可能吃炸的啦 08/07 20:12
LuciusMalfoy17樓炸地瓜 wwww 08/07 20:16
RaiGend051918樓吃地瓜是為了低GI 08/07 20:40
MintTW19樓蒸地瓜 08/07 20:54
→ MintTW20樓地瓜泡鹽水後再去蒸 08/07 20:54
→ MintTW21樓會甜很多 08/07 20:54
→ MintTW22樓要先切片再泡 08/07 20:55
linlonglinpo23樓一定是沒吃夠 沒有體力減肥 08/07 21:06
miniivy24樓你故意的吧 08/07 21:07
→ blackkeys25樓抗性澱粉查一下 蔬菜炸物查一下 蔬 08/07 21:15
→ blackkeys26樓果澱粉 不同吃法差很多 08/07 21:15
→ joanne198827樓炸地瓜...怎麼不乾脆配炸雞排？反 08/07 21:26
→ joanne198828樓正都是雞胸肉 08/07 21:26
→ joanne198829樓蔬菜還能搭配炸四季豆玉米筍或香菇 08/07 21:27
ryusenming30樓去買整條的用蒸的 08/07 21:30