最近不知道為啥超級常作惡夢 夢到一些被追趕的啊 有人死了之類的可怕夢境 一開始
想說可能是自己最近驚悚片看太多影響的 但是完全沒有啊 沒看了 還是一樣做惡夢 而
且是每天做 沒有一天停下來的 每次做完噩夢都覺得隔天上班超累 根本沒睡到覺吧
真的好痛苦 該怎麼做會降低作惡夢的頻率呢 謝謝
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[討論] 最近很常作惡夢，夢會有啟示嗎
女孩
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最近不知道為啥超級常作惡夢 夢到一些被追趕的啊 有人死了之類的可怕夢境 一開始
想說可能是自己最近驚悚片看太多影響的 但是完全沒有啊 沒看了 還是一樣做惡夢 而
且是每天做 沒有一天停下來的 每次做完噩夢都覺得隔天上班超累 根本沒睡到覺吧
真的好痛苦 該怎麼做會降低作惡夢的頻率呢 謝謝
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→ ymx3xc1樓去檢查身體 有無三高 08/13 18:16
→ eva194520022樓蛤，可是我喜歡做惡夢耶，覺得刺激 08/13 18:31
iLeyaSin3653樓睡覺的環境 有什麼不安的地方沒有 08/13 19:26
maye4樓最近壓力大？我壓力大會夢到被追殺 08/13 19:39
→ maye5樓、考試或掉牙齒。 08/13 19:39
todonothing6樓你壓力太大了，放輕鬆自然就會減少 08/13 19:49
→ todonothing7樓做惡夢頻率了 08/13 19:49
littlewren8樓多夢體質 想知道+1 08/13 21:38
seikimatsu019樓可能是心理有壓力，透過夢來表現 08/14 00:09
→ seikimatsu0110樓可以檢視看看平常生活內容 08/14 00:09
→ Prokennex11樓生活心理壓力大就會夜長夢多，我就 08/14 02:38
→ Prokennex12樓是這樣困擾睡眠常中斷，只好去看醫 08/14 02:38
→ Prokennex13樓生拿助眠藥物，夢真的少很多。 08/14 02:38
→ ohtassuri14樓睡覺前不要看手機，或者是最近壓力 08/14 10:13
→ ohtassuri15樓太大，睡覺前可以聽點音樂放鬆試試 08/14 10:13