上週吧 看到了一個影片說學習把假日延長 這個延長不是指時間 而是指身心的
放鬆 提前讓自己感受到快放假的喜悅跟儀式感 像是週五晚上不直接回家 而是
跟朋友出去喝酒吃飯 然後嘗試提前打掃家裡 週日讓自己早點起床 適應明天要早起
的這件事 總之 我個人試下來覺得沒啥用 大家有看過我說的這種方式嗎 還是你目前
有甚麼方法可以讓假日的鬆弛感延續 歡迎跟我分享 謝謝
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[討論] 學習把假日的鬆弛感延長
女孩
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上週吧 看到了一個影片說學習把假日延長 這個延長不是指時間 而是指身心的
放鬆 提前讓自己感受到快放假的喜悅跟儀式感 像是週五晚上不直接回家 而是
跟朋友出去喝酒吃飯 然後嘗試提前打掃家裡 週日讓自己早點起床 適應明天要早起
的這件事 總之 我個人試下來覺得沒啥用 大家有看過我說的這種方式嗎 還是你目前
有甚麼方法可以讓假日的鬆弛感延續 歡迎跟我分享 謝謝
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LaAc1樓每周一上午和周五下午都請假 09/20 09:49
kimura07012樓沒啥用 周日晚上還是憂鬱 09/20 09:50
VoV3樓不去上班,鬆弛感max 09/20 09:57
caramelputin4樓你的工作讓你感到壓力才是主因。 09/20 10:16
→ Girlableet5樓全身都在抗拒周一的到來 09/20 10:53
lingtpe6樓不工作每天都很鬆弛 09/20 11:00
→ lingtpe7樓現在環境就是有工作的每天飽受壓力 09/20 11:02
→ xuje9988樓推樓上 09/20 11:23
eulbos9樓星期三請半天假比較實在= = 09/20 11:43
→ maozz10樓真的全身都在抗拒週一的到來，本來 09/20 12:03
→ maozz11樓只有週日晚上會覺得悲傷因為又要上 09/20 12:03
→ maozz12樓班，後來連週六都有這樣的感覺，明 09/20 12:03
→ maozz13樓天剩一天了... 09/20 12:03
→ iugyyy14樓問題就是出在假期太短了 09/20 12:20
playr5200115樓離職治百病 09/20 12:26
bobyhsu16樓當你在家裡有比在公司更大的壓力的 09/20 14:11
→ yellowbottle17樓週五出去吃飯 真的會有種放假變長 09/20 14:11
→ yellowbottle18樓的感覺 09/20 14:11
→ bobyhsu19樓時候就解決了 09/20 14:12
Matix121120樓你選擇躺平會得到一整個禮拜的鬆弛 09/20 16:18
→ Matix121121樓感 09/20 16:18