[討論] 食補大家覺得真的有用嗎？

女孩

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感覺過30歲之後膠原蛋白真的流失的滿快的
以前不太擦保養品皮膚也都還算滿好的
現在就算早晚勤保養，感覺皮膚彈性還是有差
前幾天跟同事聊天發現很多人過30後連吃的都很注意
營養保健品、維他命都是基本盤
還有同事很誇張說她媽每個月都會燉一鍋花膠雞湯給他喝
先不說雞湯本來就是補身體，她說花膠可以補充膠原蛋白
看她皮膚也是真的滿好的
感覺食補是不是真的還滿有用啊？

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→ eva194520021樓說個笑話，補充膠原蛋白用吃的 09/26 14:34

→ VoV2樓吃形補形,吃烏龜補XX 09/26 14:36

→ pttnowash3樓沒用, 自慰用而已 09/26 14:43

ymx3xc4樓膠原蛋白看長相，長得正膠原蛋白 09/26 14:44

→ ymx3xc5樓不正的話那叫脂肪 09/26 14:44

hsin11066樓台灣人平常就吃很好沒用 09/26 14:52

cjwu110257樓沒用 09/26 14:52

peegoo8樓我是覺得多少有點用 09/26 14:55

evennie359樓我覺得吃得要長期吃才有用 09/26 15:05

→ NewJeans110樓不確定效果所以也不敢貿然停吃 09/26 15:07

jenny122311樓食補當補助搭配勤保養有用 09/26 15:19

terix12樓你沒聽過虛不受補 09/26 15:22

chocolatepie13樓花膠很補耶 09/26 15:38

ladyJ14樓如果常常吃有用啦但要有那$$ 09/26 15:44

→ grass761015樓餓了 09/26 15:50

→ dong53116樓只有好不好吃沒在管有沒有用 09/26 16:11

→ LuciusMalfoy17樓先戒糖早睡早起多喝水運動再說 09/26 16:25

Booob18樓花膠真的對身體很好～我自己從學生 09/26 19:34

→ Booob19樓時期家人就很常入菜 09/26 19:34

→ Booob20樓除了燉雞湯也會有拿來做一些料理， 09/26 19:34

→ Booob21樓一直到現在我懷孕中後期了 09/26 19:34

→ Booob22樓還是滿常吃的，去產檢時醫生都說我 09/26 19:34

→ Booob23樓狀態很好產後也可以繼續吃 09/26 19:34

→ Booob24樓可以繼續補身體～但還是提醒要吃的 09/26 19:34

→ Booob25樓準媽媽們要問過醫生比較妥當喔 09/26 19:34

abby9926樓醫美最有用 09/26 19:43

→ PTTTTB27樓多少會吧 09/27 00:40

→ Reecoo28樓妳要吃原型食物蛋白質青菜少糖啊 09/27 04:20

→ Reecoo29樓不然每天越吃臉越老 09/27 04:20

wiggle111430樓當然有用！！ 09/27 05:31

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