家裡有個數位握力器
先調性別
先調年齡
再用力按
常常超過平均值
很開心^_^
大家呢?
握力是幾公斤?
根據2019年亞洲肌少症共識會 (AWGS),握力小於以下數值,為肌少症的標準之一
男性 < 28公斤
女性 < 18公斤
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https://i.imgur.com/OBcmAqZ.jpeg
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