小時候我媽叫我下去吃飯，等一下啦，長大後，朋友約我出去，等時間快到
再說，永遠都再等等，我是不是沒救了，看了解決拖延症的書，也沒比較不
拖延，大家有其他戒拖延的好方法嗎
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[心情] 不拖延真的很難
女孩
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小時候我媽叫我下去吃飯，等一下啦，長大後，朋友約我出去，等時間快到
再說，永遠都再等等，我是不是沒救了，看了解決拖延症的書，也沒比較不
拖延，大家有其他戒拖延的好方法嗎
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VoV1樓打興奮劑 10/08 18:16
eulbos2樓看了不拖延的影片 還是拖延 10/08 18:22
etiennechiu3樓規劃寫下每天要做到的事，然後嚴格 10/08 18:26
→ etiennechiu4樓執行，但我老實跟你講，你沒有那個 10/08 18:26
→ etiennechiu5樓要改掉拖延的習慣的決心，什麼方法 10/08 18:26
→ etiennechiu6樓都都沒救啦 10/08 18:26
ethel6177樓難 10/08 18:30
→ JQK28樓檢查一下可能是ADHD或ADD 10/08 18:30
Ariettina9樓積重難改，建議撲殺 10/08 18:38
→ tinybunny10樓看書沒用 想到要做什麼就馬上動起 10/08 18:44
→ tinybunny11樓來比較有效 10/08 18:44
→ LovElva4ever12樓買了一本書（一本書解決你的拖延症 10/08 18:52
→ LovElva4ever13樓）結果買回來根本沒翻開XD 10/08 18:52
→ wwwsjoko14樓從小就要建立習慣XD 10/08 19:03
→ eulbos15樓我把不拖延的影片加到我的最愛了 10/08 20:06
→ DogCavy16樓就想說趕快做一做趕快休息(?) 10/08 21:15
wizozd8769017樓拖延背後的心理機制蠻複雜的建議去 10/08 22:26
→ wizozd8769018樓諮商 10/08 22:26