最近突然覺得自己的皮膚變好差，明明都有喝東西啊，補充水分，
還是一定要喝水才可以，水不能用無糖茶替代嗎～大家每天都
喝很多水嗎
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[閒聊] 每天喝多少水，不加飲料
女孩
21110
最近突然覺得自己的皮膚變好差，明明都有喝東西啊，補充水分，
還是一定要喝水才可以，水不能用無糖茶替代嗎～大家每天都
喝很多水嗎
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→ Dcwei1樓我好久沒喝水了 都喝舒跑 好怕洗腎 10/15 16:17
VoV2樓當兵喝水小卡記錄 10/15 16:17
VVizZ3樓反正我一天喝多少飲料就喝三倍的水 10/15 16:18
→ VVizZ4樓如果喝700CC手搖我就會喝2100CC的水 10/15 16:18
→ VVizZ5樓有些人覺得咖啡茶不可以 所以用水 10/15 16:18
→ VVizZ6樓但就補水的部分咖啡茶其實沒關係 10/15 16:19
→ VVizZ7樓只是因為會利尿反而排的多了 10/15 16:19
→ VVizZ8樓但至少比不喝多太多 10/15 16:19
chicc6349樓很少可能不到1000 10/15 16:23
→ caramelputin10樓600-2000，以前會泡茶，後來覺得喝 10/15 16:37
→ caramelputin11樓水比較方便（懶） 10/15 16:37
→ krezev12樓3000up 10/15 16:38
→ memory791413樓要定時補水啊 可以設鬧鐘提醒自己 10/15 16:47
→ slowsingsong14樓忙到忘記喝水 我的腎還好吧 10/15 17:09
→ JohnWitz15樓當兵喝蠻多的 10/15 17:21
prodigal16樓體重x30~50cc 這是一般的飲水建議 10/15 17:25
→ Elsa801117樓2000以上 一定要定期少量多次喝 10/15 19:24
→ Elsa801118樓年紀到了真的有感 10/15 19:24
SweetLee19樓沒在算 不過當兵喝水小卡的量對我 10/15 20:33
→ SweetLee20樓來說是不夠我喝 10/15 20:33
maye21樓沒喝飲料時大概1500左右，飲料一杯 10/15 20:53
→ maye22樓大概700cc，我如果一天喝兩杯飲料 10/15 20:53
→ maye23樓，那天水就會喝很少。 10/15 20:53
misky199024樓大概1200，再喝多一點感覺比較好 10/15 22:51
→ REDROSES25樓大概2至3公升，另外還有加喝冰美式 10/15 23:19
lian14126樓喝多少茶或咖啡就要喝多少水，我以 10/16 01:00
→ lian14127樓為這是常識 10/16 01:00
kenhiro556628樓早上去wg練完出來都會裝滿一壺1500 10/16 01:05
→ kenhiro556629樓的到公司喝 下班前會喝完 晚上就沒 10/16 01:05
→ kenhiro556630樓特別算了 10/16 01:05