我在毫無預警的狀態下
不小心撞見 外遇現場
幾乎當場瘋掉
後來蒐證後
資料非常齊全
包含很多對話 照片
日常生活 工作環境等照片
我本身跟小三也在同個行業
我以為這些都還好
但歷經過一年的努力
我還是困在 PTSD
是什麼感覺呢
大概就是遇到某些東西 環境
人開始不對勁
這種感覺非常難以用言語形容甚至表達出來
就是人很怪 感覺怪怪的
明顯身體情緒如：
心悸 頭暈 想吐 覺得快抓狂 害怕
心理諮商師 告知一種 減敏 作法
我嘗試過幾次
對。面對後 確實好很多
但在你知道自己將要面對時
那種內心的恐懼害怕
真的讓人在一種理智邊緣遊走..
我盡可能搬離原本生活圈
觸景傷情的也全部避免看到
但 工作圈
是我無法逃離的
蒐證的資料說多噁心 多噁心
甚至在公司交通車上
我上次搭上去後 真的彷彿還聞到味道
好像看到他們在現場一樣的痛苦
有時候很痛苦 很氣自己
但面對 PTSD我不知道如何處理
醫師說需要確診
才能開始PTSD療程
但我的工作 目前不適合確診
我有時候工作到一半
會跑到廁所吐 或是躲起來哭
但我知道日子還是要過下去
我想詢問 有面臨一樣PTSD的女孩
能否與我分享 如何治療自己
如何度過這痛苦的日子
如果與PTSD共存
祝好
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730375582.A.2EC.htmlVoV1樓小三繼續吃香喝辣 10/31 19:57
請問你這句話是什麼意思
你可以當沒看到 不需要在傷口撒鹽
duoxi2樓心疼你，也覺得你很棒 再痛苦還是 10/31 20:00
→ duoxi3樓努力讓自己好起來，為你拍拍手也拍 10/31 20:00
→ duoxi4樓拍你 10/31 20:00
→ eva194520025樓我以為PTSD限於在災難或戰爭過後 10/31 20:03
maye6樓拍拍，情緒受到太大打擊了，真的需 10/31 20:17
→ maye7樓要時間，慢慢來吧！盡量維持正常生 10/31 20:17
→ maye8樓活，一邊看醫生治療，在不影響經濟 10/31 20:17
→ maye9樓生存情況下，身心健康要排在前面， 10/31 20:17
→ maye10樓想想以前你單身時也活得好好的，現 10/31 20:17
→ maye11樓在不過回到那時候而已，要給自己信 10/31 20:17
→ maye12樓心，一切都會過去的！ 10/31 20:17
Nemophila13樓目睹過A1車禍也可能啊 10/31 20:39
wyytwo14樓拍拍 加油吧 10/31 20:42
lamourmoi15樓妳好堅強 祝福妳能克服ptsd 10/31 21:42
cutedodo16樓妳的工作可以換個縣市或換公司嗎？ 10/31 21:53
→ cutedodo17樓離開可能比較好 10/31 21:53
→ cutedodo18樓是分手還是離婚？有小孩嗎？ 10/31 21:54
→ cutedodo19樓還是先請一個禮拜休假出國走走 10/31 21:55
littlewren20樓為什麼會不適合確診？個人醫療資訊 10/31 21:59
→ littlewren21樓照理是不會透露給公司的。 10/31 21:59
cutedodo22樓1樓可能是要激勵妳的鬥志？不能在小 10/31 22:00
→ cutedodo23樓3面前狀態很糟一付輸家，再怎麼裝也 10/31 22:00
→ cutedodo24樓要表面容光煥發過的很好無所謂的樣 10/31 22:00
→ cutedodo25樓子 10/31 22:00
→ wyytwo26樓不要理那些酸民啦 10/31 22:03
→ littlewren27樓私人心理諮商不需要醫生診斷。PTSD 10/31 22:03
→ littlewren28樓的治療我有接觸過，方向有好幾種。g 10/31 22:03
→ littlewren29樓rounding techniques、肌肉放鬆手法 10/31 22:03
→ littlewren30樓、呼吸法、CBT等可同時進行。療程 10/31 22:03